Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
DEL (1293)
Skorpion (1804)
vir (701)
Вис (4)
Cinnamon (395)
Spyform (1990)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Силовые элементы

10 ВЫХОДОВ НА ДВЕ +20 ОТЖИМАНИЙ +10 ПОДТЯГИВАНИЙ

Привет друзья. И снова, очередное - новое видео, от нашего маленького силача Александра Splinter'a Прияна. В этом видео-ролике Саша демонстрирует свою силу и силовую выносливость, выполняя без остановки 10 выходов силой на две руки, 20 отжиманий от перекладины и 10 классических подтягиваний! Видео - супердостойное! Смотрим и комментируем!

Автор: Александр Splinter Приян



Просмотров: 2012 | Добавил: GRUTAS (02.02.2015) | Комментарии: 7 | Рейтинг: 3.7/3
Теги: выход силой на две руки, отжимания от перекладины, подтягивания
Всего комментариев: 7
1 DEL  
1
Круто!!!! и достойно!!!

2 Splinter  
0
спасибо, бро!!! smile

3 ПИЖАМА  
0
Шота от Скорпика нет видях толковых )))) . Приян - молодец!

4 Splinter  
0
smile

5 Skorpion  
0
Класс! Так легко! smile

6 Splinter  
0
Спасибо, Сань, ты тоже не промах, можешь такие сэты тоже делать, я вот без веса люблю побаловаться, на этом видео я снимал сэт, в начале тренировки, август 2012 года

7 barsuk  
0
Достойное видео!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0