Здравствуйте уважаемые спортсмены. Эта публикация будет посвящена подтягиваниям на турнике. А если конкретно, то мы подробно разберемся, какой именно вид подтягиваний более полезен для верхней части тела: КЛАССИЧЕСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ или ПОТЯГИВАНИЯ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ.
Здравствуйте уважаемые посетители нашего ресурса. Рубрика "Анатомия упражнений", снова продолжается. Сегодня мы разберем еще одно базовое упражнение, которое по мнению спортивного видео-блогера Дениса Борисова, является базовым упражнением на БИЦЕПС. Да, друзья! Сегодня мы будем говорить о ПОДТЯГИВАНИЯХ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ!
Здравствуйте уважаемые спортсмены. Как я и обещал, тема будет посвящена отжиманиям от пола и отжиманиям на брусьях. А именно, можно ли заменить отжимания от пола, отжиманиями на брусьях, и наоборот.
Здравствуйте уважаемые спортсмены. Мы снова продолжаем рубрику "Анатомия упражнений". Сегодняшний выпуск будет посвящен ОТЖИМАНИЯМ НА БРУСЬЯХ. Подробно разберем, какие именно мышечные системы задействованы во время выполнения этого - полюбившегося базового упражнения.
