Очень часто появляются люди, которые на глаз могут отличить натурального спортсмена от того, что использует препараты. Всегда было интересно, действительно ли такого рода отличия достоверны? Сможете ли Вы сами отличить одного от другого?
1. Главный принцип роста мышечной массы у "натурала" - это прогрессия нагрузок за счёт силового стресса. Да, да, именно силового! Не высокообъёмного тренинга, как у масляных бройлеров, а именно силового. Если вы видите человека с относительно невысокими силовыми показателями, который переваривает многообъёмный тренинг, то перед вами химик.
2. Что бы быть максимально огромным "натуралом", нужно быть максимально сухим. Жирный "натурал" - это не прогрессирующий натурал, а ещё больше жиреющая свинья, которая загоняет себя в яму.
3. Если у химиков весь тренинг можно свести к тренировки по сплиту, то для "натурала" такая "лайтовая" тема не прокатит. Лучшем вариантом будет "фулбади", в основе которого лежат многосуставные упражнения. И тренировать мышечную группу нужно от 2, а то и 3 раза в неделю, используя циклирование и переодизацию. Тут нужно осознавать, что натуральный кач - это лютый ужас. И если начинающий химик, достигнув определённого уровня натурально, сможет набрать от 5 до 15 кг мышц за первый год, то для "натурала" среднего уровня 2-5 кг будет весьма неплохой прибавкой. Но эта будет не плавающая прибавка химика, которая вся вылетит в трубу при лёгких подозрениях на ОРВ, а долгая и ''настоящая''
4. "Натурал" по своей природе не может быть залитым. Даже съедая десятки кг натрия, его ноги не будут никогда похожи на два залитых столба. Они всегда будут резные и глубокие. Если перед вами не жиробилдер.
5. ''Натурально невозможно достичь хорошего пампинга''. Тут по своему опыту не соглашусь. Когда вы сухая 18 летняя тестостероновая машина с максимально возможными показателями соматропина, соматомедина и ваша поджелудочная максимально чувствительна к всплеску инсулина, то некий "пампинг" у вас будет.
Тут соль в другом! И заметил я это уже давно. Вена на передней дельте, бицепсе и приводящей мышцы у химиков всегда ярко выражена. У "натуралов", дельты будут просто секущимися, а бицепс с передней поверхностью бедра сухими. У "химарей", они будут все в венах и эти вены будут яростно вылазить наружу. У каждого конечно свои генетические особенности, но это в общих чертах.
Автор: WITD
| 
