Турник

Здравствуйте уважаемые спортсмены! Представляю Вашему вниманию еще одно архивное видео "100-летней" давности, которое я отснял на WORKOUT FEST 2013. Спортсмены из США и Великобретании, а именно Bar-Barians и UK Bar-Barians, в течении нескольких минут демонстрируют свои умения.

Юрий Диоген: "Какая главная и распространенная ошибка многих ребят, которые хотят много подтягиваться либо отжиматься? Они думают то, что подтягивания, это работа на выносливость! Ни фига подобного! Подтягивания - это полноценная силовая работа!". Самый лучший и самый исчерпывающий FAQ по подтягиваниям на турнике от Юрия Диогена! Смотрим, анализируем и запоминаем!

Австралийский профессор Рубен Меерман решил напомнить фитнес-сообществу, что жир не превращается в энергию или в мышцы. Он выводится из организма преимущественно через легкие! Согласитесь, такое заявление как минимум слышать не привычно. 

Здравствуйте уважаемые спортсмены! Публикую видео выступления Александра Неживого, которое я снял на WORKOUT FEST 2013. Решил донести до народа старые архивные съемки, которые очень долго "пылились" на старом винчестере и ранее нигде не публиковались. Смотрите на сильных ребят и ловите мотивацию!

Здравствуйте атлеты. Очень часто мне задают такой вопрос, как парни, так и девушки: «помоги похудеть» или «как мне скинуть лишние килограммы», подскажи с диетой и т.д.