Турник

Как правильно дозировать физические нагрузки в восстановительном периоде после болезни? Самый простой и надежный способ дозирования любых аэробных (динамических) нагрузок, таких как, езда на велосипеде, бег, ходьба – по носовому дыханию. 

Грипп и ОРВИ – не такие уж безобидные заболевания, как кажется. Они способны провоцировать достаточно серьезные, а иногда и опасные для жизни осложнения. Дело в том, что защитные реакции организма после перенесенной болезни ослаблены. 

Привет друзья! Предновогоднее видео от Александра Splinter'a Прияна, в котором Саня, при своем весе 46 кг, выполняет подтягивания с дополнительным отягощением в 50 кг. Смотрим и комментируем!

Привет, парни.  В интернете достаточно информации о том, как нужно тренироваться, как питаться, но вот о продолжительном отдыхе мало кто говорит.

Здравствуйте друзья! И снова, и опять видео от нереально сильного посетителя нашего сайта - Александра Splinter'a Прияна! Очередная "бомба" на турнике с дополнительным отягощением в 32 килограмма. Смотрим и комментируем отличную работу на перекладине.