Внимание, уважаемые пользователи! Если Вам лень читать много букв, то данную статью можно прослушать в mp3, перейдя по ссылке Как избавиться от ЖИРА? или нажав на воспроизведение видеоролика, под этим абзацем. Приятного прослушивания!
Австралийский профессор Рубен Меерман решил напомнить фитнес-сообществу, что жир не превращается в энергию или в мышцы. Он выводится из организма преимущественно через легкие! Согласитесь, такое заявление как минимум слышать не привычно.
Однако, если разобраться в процессах на уровне биохимии, то жир (вещество, имеющее некоторую массу) действительно не может превратиться в энергию (у которой нет массы). Ведь килограммы подкожного или висцерального жира должны, по законам сохранения, превратиться в какую-то другую массу, также измеряемую в килограммах.
В какую?
Полная формула таинственного превращения выглядит примерно так: C55H104O6 + 78O2 > 55CO2 + 52H2O + энергия. Имеется в виду полное и окончательное преобразование триглицеридов, в результате которого образуется вода и углекислый газ.
Что в этой формуле такого, спросите вы?
Во-первых, невозможно похудеть без интенсификации процесса потребления кислорода. Во-вторых, излишний жир нужно выдохнуть из себя в виде углекислоты. Поэтому, осознаем мы это или нет, невозможно похудеть, если ты не делаешь ничего такого, что приводит к росту интенсивности «выхлопа».
Еще одна важная мелочь в этой формуле — последнее слагаемое в правой части. Нравится это или нет, но человеку нужно на что-то затратить энергию: хоть на перемещение в пространстве (или поднятие тяжестей), хоть на строительство новых мышечных структур.
Кому адресовано напоминание Рубена Меермана?
В первую очередь тем, кто рассчитывает получить результат приемом пилюль, БАДов, воздействием каких-либо полей... Одним словом, не надейтесь на шаманство, а займитесь спортом!
Автор: Рубен Меерман
| 
