Здравствуйте уважаемые спортсмены. В этот раз будет необычная (для нашего формата) статья. Публикация будет с вложениями, которые будут открыты для свободного скачивания.

Здравствуйте уважаемые спортсмены! Совершенно случайно я наткнулся на эту замечательную статью в Интернете. Автор публикации Алексей Машкин, подробно изучив книгу Майка Ментцера "Супертренинг", кратко изложил ее основные принципы. Текст статьи публикуется без изменений.

Привет парни. В этот раз я хотел бы поделиться своими, вернее лучше будет сказать результатами мой жены на турнике. На сайте была выложена, система подтягиваний под названием - "Павел Цацулин: БОЙЦОВСКИЕ-РУССКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ".

Привет друзья! Очередное видео от Александра Splinter'a Прияна, в котором он показывает свою тренировку динамической силовой выносливости на турнике и брусьях! Далее в тексте Вы найдете краткое описание к тому, что происходит на видео.

Привет друзья! В этой статье мы продолжаем знакомиться с «творчеством» Павла Цацулина, который нам известен своей нестандартной методикой тренировок – GTG (Greasing The Groove). Уверен, что многие из Вас знакомы с его трудами, которые уже не раз были опубликованы на нашем сайте.