Привет друзья. И снова, очередное - новое видео, от нашего маленького силача Александра Splinter'a Прияна. В этом видео-ролике Саша демонстрирует свою силу и силовую выносливость, выполняя без остановки 10 выходов силой на две руки, 20 отжиманий от перекладины и 10 классических подтягиваний! Видео - супердостойное! Смотрим и комментируем!

Здравствуйте спортсмены! Публикую очередное видео Александра Splinter'a Прияна, в котором наш маленький силач отжимается на широких брусьях с дополнительным отягощением весом: 47 кг, 30 кг и 20 кг. Смотрим и пытаемся повторить. Комментируем.

Что такое «настоящий» сет? Раньше правильный ответ звучал так: это сет, который доведён до полного мышечного «отказа»! Отныне всё стало с ног на голову! Наука опровергла методический постулат, который был фундаментом тренинга культуристов в течение последнего полувека! Всё начиналось с умозрительной теории спортивных физиологов.

Здравствуйте уважаемые спортсмены. В этот раз будет необычная (для нашего формата) статья. Публикация будет с вложениями, которые будут открыты для свободного скачивания.

Привет друзья! Прежде всего, хочу поздравить всех с наступившим 2015 годом! В этой статье, я хочу опубликовать видео, которое мне перед новогодними праздниками прислал наш маленький силач - Александр Splinter Приян. В этом видеоролике, Саша подтягивается с дополнительным отягощением весом 25 кг на 15 раз! Смотрим и комментируем! И еще раз, всех с Новым Годом!