Здравствуйте спортсмены! Это видео было снято на черкасских областных соревнованиях, которые состоялись 5 июля. На видео мой земляк - Евгений Поршньов. Он выполняет выходы силой на две руки. Смотрим и комментируем, это ДОСТОЙНОЕ видео! Также хочу выразить большую благодарность за содействие и помощь ВСЕУКРАИНСКУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ "STREET WORKOUT UKRAINE", Дениса Минина, МАСТЕРСКУЮ БЕЛЯЕВА и СПОРТИВНЫЙ КЛУБ "ТОНУС".

Подтягивание на одной руке достаточно сложный элемент, в котором не мало важную роль играет техника его выполнения. Правильное выполнение элемента – верхний хват и подтягивание ровного тела, без рывков и раскачки, до уровня «подбородок выше турника».

Привет друзья. В этой и последующих - схожих статьях, мы будем говорить об анатомии упражнений, которые регулярно выполняем, а именно – узнаем точно, какие мышцы работают при тех или иных движениях.

Привет друзья! Очередное видео от Александра Splinter'a Прияна, в котором он показывает свою тренировку динамической силовой выносливости на турнике и брусьях! Далее в тексте Вы найдете краткое описание к тому, что происходит на видео.

Привет друзья. В этой небольшой статье, с видео-отчетом, Александр Splinter Приян расскажет о том, как он научился подтягиваться на одной руке. Вы получите краткие советы и рекомендации, касательно этого сложного силового элемента.