|
|
| Турник.org » Основы построения тренировочного процесса |
|
В разделе материалов: 267
Показано материалов: 101-105 |
Страницы: « 1 2 ... 19 20 21 22 23 ... 53 54 » |
Подъем согнутых ног в висе - еще одно очень полезное упражнение для мышц брюшного пресса. Казалось бы все очень просто, но многие выполняют его неправильно! О том, как правильно выполнять это упражнение, рассказывает и показывает тренер и чемпион мира по фитнесу - Алексей Горишный.
|
Здравствуйте друзья. В связи с тем, что в некоторых видео-роликах на нашем официальном канале YouTube был отключен звук (нарушение авторских прав), я перезагружаю их заново с другими звуковыми дорожками. Смотрим старое и достойное видео, от самого достойного посетителя нашего сайта, который и придумал это "достойное". Андрей Волынкин - сильный DEL демонстрирует ряд всевозможных видов отжиманий от пола, в том числе - отжимания с жилетом-утяжелителем.
|
Здравствуйте спортсмены. Это пожалуй самое достойное видео! Видео, с которого все началось. Видео, которое не перестает и продолжает мотивировать многих. Всемирно известный Аль Кавадло (Нью-Йорк, США) после просмотра этого видеоролика сказал: "Это самая лучшая техника выполнения подтягиваний на одной руке, которую я когда либо видел...".
|
Мужики, покупаем скамейки для тренировки брюшного пресса и долбим "римский стул"! Алексей Горишный снял второе видео о том, как правильно качать брюшной пресс. Подобные скамейки есть на некоторых спортивных площадках. У меня подобных скамеек в городе много. При желании можно соорудить скамью кустарным способом в домашних условиях. Главное - желание! Смотрим и пишем комментарии!
|
Привет друзья. Алексей Горишный подготовил очень интересное видео, в котором рассказывает о том, как правильно накачать мышцы брюшного пресса в домашних условиях.
|
|
| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 4 Гостей: 4 Пользователей: 0
|
|
