Часто тренажерный зал напоминает мне театр абсурда. Тренирующиеся, хотя и хотят чего-то добиться, но делают все, чтобы результат был отрицательным. Большинство атлетов стремится нарастить силу и массу. Так, казалось бы, чего проще - делай базовые упражнения, правильно питайся и хорошо отдыхай. Но все это многим кажется слишком простым. Начитавшись переводных журналов, люди начинают воплощать прочитанное в жизнь. Делают под копирку комплексы чемпионов и покупают на последние деньги по космическим ценам спортивное питание. Если рядом с глянцевыми фотографиями чемпионов печатали бы название и количество употребляемых ими фармакологических препаратов то, быть может, прочитавшие все это и задумались бы, стоит ли подражать в тренировках своим кумирам. А в действительности сияющие лица звезд обычно красуются рядом с рекламой пищевых добавок. Поэтому у начинающих возникает в голове естественные ассоциации - чтобы стать таким же, как герой с плакатов надо употреблять спортивное питание и аналогично тренироваться. К сожалению, такой подход себя не оправдывает.

Переубедить спортсменов в неправильности выбранного пути очень трудно, иной раз почти невозможно. Ну как объяснить подростку, что скрещивание рук на кроссоверах никоим образом не отразится на его хилой цыплячьей груди, если он своими глазами видел как великий Шварценеггер выполнял это упражнение в фильме "Качай железо"? И невдомек этому юнцу, что кроссоверы были показаны на экране лишь затем, чтобы эффектно продемонстрировать великолепные грудные Арнольда, а свою колоссальную массу он наработал с помощью жимов на горизонтальной и наклонной скамье. Воистину величие Арни беспредельно. Фильм сняли в далеком 1975 году, а люди до сих пор, как загипнотизированные, повторяют не задумываясь все, что там увидели.

А взять эпизод из "Рокки 4", когда одним из главных героев выполняется сведение рук на другом тренажере, известном под названием "бабочка". Та же история, что и с кроссоверами!