Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
DEL (1293)
Skorpion (1804)
vir (701)
Вис (4)
Cinnamon (395)
Spyform (1990)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Дополнительные отягощения

В категории материалов: 15
Показано материалов: 6-10
Страницы: « 1 2 3 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Привет друзья! Прежде всего, хочу поздравить всех с наступившим 2015 годом! В этой статье, я хочу опубликовать видео, которое мне перед новогодними праздниками прислал наш маленький силач - Александр Splinter Приян. В этом видеоролике, Саша подтягивается с дополнительным отягощением весом 25 кг на 15 раз! Смотрим и комментируем! И еще раз, всех с Новым Годом!

Дополнительные отягощения | Просмотров: 2271 | Добавил: GRUTAS | Дата: 02.01.2015 | Комментарии (25)

Привет, парни! Данную статью хотел бы посвятить отжиманиям на параллельных брусьях с весом. Это будет исключительно собственный опыт и не более. Быть может, кому то пригодится.

Дополнительные отягощения | Просмотров: 11998 | Добавил: DEL | Дата: 29.04.2014 | Комментарии (41)

Привет друзья! И снова Андрей Волынкин радует нас новым видео-роликом! На этот раз Андрей решил выполнить подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с дополнительным отягощением весом 72 кг. Вес Андрея без отягощения составляет почти 85 кг. С отягощением - общий вес равен - 157 кг. Интересный факт: после выполнения подтягиваний с таким весом, не выдержал анкер, которым крепился настенный турник Андрея! Смотрим и комментируем достойное видео!


Дополнительные отягощения | Просмотров: 6027 | Добавил: GRUTAS | Дата: 23.05.2013 | Комментарии (36)

Привет друзья! На прошлой неделе мне написал маленький (вес спортсмена 55 кг), но очень сильный спортсмен и предложил опубликовать видео, где он подтягивается на турнике с весом почти равным своему (вес отягощения составил 44 кг). Вооружившись жилетом-утяжелителем и другими подручными приспособлениями Александр Приян выполнил 8 чистых подтягиваний! Смотрим и комментиуруем!

Дополнительные отягощения | Просмотров: 5857 | Добавил: GRUTAS | Дата: 29.04.2013 | Комментарии (46)

Здравствуйте друзья. На досуге чистил мусор на ПК и случайно нашел маленькое видео, в котором старший брат Петра Ивановского - Александр Ивановский, выполнял выходы силой на две руки с ЖИЛЕТОМ-УТЯЖЕЛИТЕЛЕМ. Александра знаю лично. Это очень сильный и техничный воркаутер, который регулярно тренируется вместе со своим младшим братом не только на городских площадках, но и периодически посещает профессиональный гимнастический зал. В будущем будет больше видео с Александром Ивановским.


Дополнительные отягощения | Просмотров: 3683 | Добавил: GRUTAS | Дата: 24.12.2012 | Комментарии (8)

1-5 6-10 11-15
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0