Австралийский профессор Рубен Меерман решил напомнить фитнес-сообществу, что жир не превращается в энергию или в мышцы. Он выводится из организма преимущественно через легкие! Согласитесь, такое заявление как минимум слышать не привычно. 

Здравствуйте атлеты. Очень часто мне задают такой вопрос, как парни, так и девушки: «помоги похудеть» или «как мне скинуть лишние килограммы», подскажи с диетой и т.д. 

Тестостерон – это гормон, который ассоциируют с большими мышцами, силой и сексуальным драйвом. Неудивительно, что повышение этого мужского гормона – вечная тема в мире фитнеса и бодибилдинга.

С возрастом уровень тестостерона у мужчин падает. Сегодня мы расскажем о том, как с этим бороться и как сохранить свою молодость!

Здравствуйте уважаемые посетители сайта! Представляю Вашему вниманию небольшую публикацию, которая основывается на исследованиях американских ученых-врачей из Американской кардиологической ассоциации. В мини-статье, будет представлена таблица, которая поможет Вам поддерживать свою сердечно-сосудистую системы в норме.