|
|
В разделе материалов: 72
Показано материалов: 16-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 ... 14 15 » |
Каждый, кто хоть раз пытался изучить основы правильного питания, сталкивался с расхожим мнением что после интенсивной тренировки открывается так называемое белково-углеводное окно.
|
Николай Амосов не только известный врач, ставший первопроходцем в области кардиохирургии, но также автор книг о здоровом образе жизни. Это человек, который прошел настоящую школу военно-полевого хирурга. Человек, оперировавший множество больных с тяжелыми пороками сердца. Человек, который изобрел аппарат искусственного кровообращения и специальные искусственные клапаны для сердца.
|
Одно из основных свойств живого существа это обмен веществ и энергии. Это касается растений, животных и человека. Без воздуха мы проживем очень недолго, минут 5, это уже кто как тренирован, без воды 3-4 дня, без еды дней 40 протянуть думаю можно. Но, не смотря на то, что дышать и пить важнее, все-таки хотелось бы рассказать именно о питании.
|
Недавно на форуме нашего многоуважаемого сайта разгорелась «горячая» дискуссия в теме «Стероиды - смерть!». Со стороны, как противников, так и сторонников фармакологической поддержки были и объективные и обоснованные доводы, так и эмоциональные выпады в сторону личных качеств друг друга, ну куда же без этого.
|
По мере приближения к лету со всех сторон начались сыпаться призывы: похудеть, подсушиться, добиться пляжной фигуры. Сушка, сушка, сушка – слышно от всех интернет гуру по фитнесу, каналов «ютуба» по бодибилдингу. И в этом весеннем обострении «сумасшедших» естественно говорят не о том вкусненьком бублике «сушка», посыпанным маком, и который к вашему сведению содержит более 330 калорий на 100 грамм преимущественно из углеводов. А скушав пачку вам хватит энергии, чтоб вполне так пробежать полумарафон.
|
|
| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
|
