Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
DEL (1293)
Skorpion (1804)
vir (701)
Вис (4)
Cinnamon (395)
Spyform (1990)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Железо

Девушка ПОДТЯГИВАЕТСЯ на турнике и ЖМЕТ штангу!

Привет друзья! Представляю Вашему вниманию видео достойной девушки, которое мне вчера прислал самый достойный посетитель нашего ресурса - Андрей Волынкин. На видео супруга Андрея - Светлана Деревянко-Волынкина. Как выяснилось, Светлана активно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Она очень сильно любит делать жим лежа и подтягиваться на турнике с дополнительным отягощением! А отжимания от пола для нее - обычное дело. Смотрим и комментируем.




Просмотров: 6657 | Добавил: GRUTAS (24.03.2013) | Комментарии: 26 | Рейтинг: 4.1/7
Теги: жим лежа, подтягивания, девушка
Всего комментариев: 26
1 GRUTAS  
4
ДОСТОЙНЕЙШЕЕ ВИДЕО!!!!!!!

2 powercoool  
3
А вот и ДОСТОЙНЫЕ девушки . Это говорит о том, что проект TURNIK.ORG растЁт и прогрессирует.

3 helgo  
3
DEL у тебя достойная половина wacko Просто восторг! Моя так точно не умеет biggrin
up

4 barsuk  
0
Твоя увидит твой коммент и порвет тебя на куски!

5 helgo  
0
BARSUK crazy

6 DEL  
4
Спасибо парни за добрые слова. Мы стараемся и обязательно будем стремиться к новым собственным рекордам, чего желаем и вам. Всем успехов и богатырского здоровья!!!.)))

7 Taype0144  
0
А сколько времени девушка занимается?)

9 DEL  
1
примерно 5-6 мецяцев чистыми. тренируется 1 раз в неделю.

12 Taype0144  
-2
Почему так мало?

15 DEL  
1
ИМХО ДОСТАТОЧНО

13 Taype0144  
-3
в смысле количество тренировок в неделю)за пол года можно было достичь большего результата,занимаясь ну хотя бы три раза в неделю...

14 DEL  
2
ХЗ НАВЕРНО ТЕБЕ ВИДНЕЕ, ПРИМИМ ВО ВНИМАНИЕ . МОЖЕТ И СИСТЕМУ ТРЕНИРОВОК ПОСОВЕТУЕШЬ, ДЛЯ ДЕВУШКИ И МНЕ ТОЖЕ СОСТАВЬ ПОЖАЛУЙСТО. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО

18 Skorpion  
2
Каждый занимается как он хочет и как ему удобно. И достигает того, чего получается достичь. Все люди разные. Нормальные люди не гонятся, чтобы обогнать кого-то в результатах за один и тот же срок занятий спортом! Это удел тех, кто занимается ради понтов, а не ради себя и своих целей.

20 Taype0144  
0
да я просто поинтересовалась v почему именно так,а не как то по другому)и в личку он ответил нормально)))а тут....

8 powercoool  
0
DEL отдельный респект твоей девушке за ее подтягивания. Виден спортивный характер.

10 KEP_VLAD  
1
Молодец ! Так держать ! Приятно видеть девушку занимающуюся спортом respect . А то вокруг почти одни алкашки и потаскухи.

11 Dragon  
2
Превосходно! respect

16 Теобалд  
2
Браво hands

17 micstura  
2
Молодца Волынкин сам занимается и половину свою приобщил.

19 Skorpion  
2
Видео очень порадовало! Светлана в отличной форме и результаты хороши! Побольше бы таких девушек, которые занимаются smile

21 azamat1999  
1
класс! Вы оба БОЛЬШИЕ молодцы

22 helgo  
3
Наш ответ Волынкиным crazy

23 Skorpion  
2
helgo, классный ответ up видно, что вы оба в форме! Настроение даже подняло, особенно последняя фраза respect Надо будет свою поднапрячь что ли, посмотрю, что она может biggrin

24 helgo  
1
Конечно надо снимать и выкладывать! Это мощная мотивация для дрищей ok

25 GRUTAS  
0
Достойное видео!

26 zoman  
0
Умнички!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0