я мерял так чтобы при полном опускании почти касаться пола прямыми ногами (или до подмышек) и стоя в упоре на брусья не касаться головой потолка - получилось 103 см от потолка и чуть меньше 150 см от пола (при моем росте 187 см)
это даже много, достаточно 1-2 см.... при запрыгивании приходиться табуретку подставлять если с весом отжимаешься.. важнее головой об потолок не касаться
не поджатыми тоже хорошо. каждый делает как ему удобно. но чисто на мой взгляд с полностью выпрямленными ногами делать тяжелее. но может это мне так кажется из-за моих 194см, ноги не маленькие)))
http://www.pulscen.ru/firms/98123606/tov/descr/4984587, вот тут какой то хмырь рекламирует складные брусья и турник! никто не знает, тема или наколка? складные я б тоже купил, не думая
Стена несушая из бетона, точную толщину не знаю может 20-30 см,а может и больше. анкерные болты 10 мм диаметр и 80 мм длина, они шли в комплекте и расчитаны на нагрузку указанную в техописании 170 кг
При моем весе 95 брусья держали нормально. По мере роста,добавил вес на пояс и брусья погнулись(трубы что под подушками для поддержки предплечья,как сказал после сварщик-халтура ) где-то при +16 кг.Переварили. Но, у меня при получении вариант в красном исполнении был.Как на фото http://dinamo.pl.ua/catalog/00017/00040/07904/13100-turnik-brusya-leco-artgp3250.htm
день добрый, хотел бы спросить совет на счет турник-брусья, хочу себе заказать, подскажите какие лучше будут? http://v-sport.ru/index.php?act=sub3&id=364 или же http://sparta-sport.com/catalog/models/3.html, жду ответа)))
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]