Категории раздела
Программы тренировок [56]
Бег [10]
Разминка и растяжка [1]
Турник [24]
Брусья [7]
Отжимания [6]
Пресс [18]
Ноги [2]
Силовые элементы [12]
Частота тренировок [16]
Количество подходов и повторений [8]
Дополнительные отягощения [15]
Прокачиваем определенные мышцы [15]
Травмы [1]
Тренировочные площадки [9]
Железо [6]
Разное [61]
Одежда Workout
Новое на форуме
Выбор боксерского шлема? (1)
КРЕАТИН ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД (106)
новый год-новая программа (9)
Куплю, обмен швейцарские франки 8 серии, старые английские фунты и др (1)
Где найти точные прогнозы на спорт? (1)
Сервис поиска работы (2)
Ученые доказали: Женщина не испытывает ОРГАЗМ! (11)
Когда проходят соревнования по ВоркАуту (10)
Влияние искусственного света на ОЖИРЕНИЕ (3)
Тыквенные семечки - сушить или жарить? (7)
Рецепты (4)
Что Вы едите завтраком? (46)
Лень или перетрен? (12)
бессоница (9)
Что делать когда грустно? (14)
Седые волосы (12)
ДЕВУШКИ и ВЕЛОСИПЕДЫ (13)
FIX твой байк! (5)
Внимание, Конкурс! Запиши видео со своим трюком! (1)
Хамство и оскорбление. (6)
Верите ли вы в БОГА ? (119)
Фильмы :) (73)
Посоветуйте КНИГУ! (55)
Борьба на руках (армрестлинг) (54)
Брусья + ВЕС (68)
Подтянуться 100 раз по Селуянову! (77)
Довел себя "до ручки". Можно-ли исправить?) (0)
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (367)
Почему на форуме редко создаются темы? (26)
Семечки с молоком? (28)
DEL (1293)
Skorpion (1804)
Переведите РЕАЛЬНУЮ МЕТОДИКУ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ (35)
Кто занимался по методике Павла Цацулина? (86)
УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ (163)
ВЫХОДЫ СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ (30)
набор веса (15)
Hannibal(прога) (222)
Помогите разобрать мою тренировку и как я могу продвинуться. (2)
Витаминно-минеральные комплексы (61)
Яйца (71)
обсуждение народного высказывания (37)
Укрепление иммунитета (73)
Как выбрать боксерские перчатки? (13)
Толстая перекладина и тонкая (2)
Кистевой эспандер (33)
Жилет утяжелитель купить | Жилет утяжелитель продажа (1062)
Боль в связках у новичка (22)
vir (701)
Боль в шее (12)
Турник.org » Основы построения тренировочного процесса » Частота тренировок

Денис Борисов о натуральном бодибилдинге



Просмотров: 5400 | Добавил: GRUTAS (23.04.2012) | Комментарии: 9 | Рейтинг: 4.2/10
Теги: стероиды
Всего комментариев: 9
1 DEL  
0
Думаю будет ооочень полезно послушать любителям и не только.

5 GRUTAS  
2
ДОСТОЙНОЕ ВИДЕО!!!

2 powercoool  
0
Бег может повысить рост анаболических гормонов?

8 DEL  
1
про бег есть много теорий, но ни одной доказанной. (я имею ввиду способствует ли бег увеличению мышечной массы или наоборот)

3 powercoool  
0
Рассказывает все очень подробно и понятно, можно много для себя вынести из этого сюжета и подкорректировать под свою программу

4 Godinitself  
0
Полезное видео cool

6 Akelich  
1
Неплохо было бы запостить тут и другой видос Дэна про АС, где он подробно рассказывает, что это такое и с чем едят.

7 DEL  
0
угу. согласен)

9 A[RT]em  
1
Уважаю этого парня, грамотный человек

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0