Подтягивания на турнике с дополнительным отягощением 16 кг

Valeo меня вдохновляет!

28, вроде как, насчитал.Супер! Мне еще работать и работать чтоб, хотя бы, со своим весом, 28 делать)

а твой вес сколько?

68 кг

Он просто монстр!! Интересно, сколько сейчас сможет без отягощения...

У него 16 маленькая гирька, так удобнее.
Валео конечно молодец!
Сколько он весит? тоже не маловажно.
У меня подтягивание очень туго идет, но я вешу 86-87 кг.

рост 178 см. вес 70 кг.

Мой вес 83 кг. У меня также туго шли. Но я решил эту проблему. Ее решить оооочень просто)))). В ближайшее время я напишу статью об этом.

Напиши, жду.

случайно не тем что похудел на пару кило?

20 кг. витягиваю на 5 раз)))

Еее)))) Вот жесть) сразу видно что человек с доп.отягощениями работает и работает))

Мастер спорта по занятиям на ТБ с отягощением на Украине)

молодец!

машина

спасибо Мужики ))
сейчас у меня 75 кг )

Валентин, а ты лежа жать штангу не пробовал? У тебя наверняка будет хороший результат!

в августе тоже сниму видео )

А Валео молодчина, что сказать )

Отличное видео. Всегда нравится смотреть видюшки Valeo. И больше всего мотивирует тот факт, что человек добился таких результатов только Т-Б с отягощениями.

Валентин вообще молодец))По-больше от него видео и будет супер))Только после его видео в YouTube я начал заниматься!

Жалко что такой сильный человек как "Валентин" не известен так сильно как Ваня Козачок и т.д.,я не говорю что его вообще ни кто не знает,а про то хочу сказать что такого как Валентин должны знать тысячи и больше людей))

Мотивирует хорошо-) Спасибо-)
Подтянулся с 20 кг - смог 11 раз, есть куда рости-)

Вот еще видео мотивирующее: (американец делает 25 подтягиваний с +20кг, свой вес 63.5 кг)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=crbQjPZMBjQ#!

ну валео покруче будет) у него 75+16 = 91 кг на 28 повторов, а у того 63+20 = 83 на 25

Глупо так сравнивать...

Valeo,

мотивирует! наша гордость!

Valeo монстр какой то
Вот это я понимаю результат! 28 раз + 16 кг!
МОЩНО!

у меня такой же собственный вес, но я делаю только 16 раз