И снова Андрей Волынкин (DEL) публикует свое видео на нашем сайте. На этот раз Он тренирует спину и бицепс. Выполняет такие упражнения: становая тяга 110 кг., подтягивания прямым хватом 49 кг., бицепс 21 кг. Андрей, а когда будут силовые элементы? Хлеба и зрелищ, хлеба и зрелищ...
Очень интересное видео. Денис Минин дает интервью для канала 1+1. Он подробно рассказывает о том, как должен питаться спортсмен. Внимание: все рекомендации в сюжете только для размышления и не подлежат буквальному восприятию и использованию в жизни! Каждый должен сам принимать для себя решение.
Андрей Волынкин (DEL) снимает очередное видео и высылает его мне. Это так называемая стандартная тренировка в квартире с применением дополнительных отягощений. Смотрим и комментируем.
