Выход силой на одну

Меня очень забавляет как Кавадло так любит произность I am Kavadlo, в начале и в конце ролика!

Аль Кавадло ваще красавчик! он может все))) а то что такой сбитый дядька не может выйти на 1 это баян

после такого ролика, у самого заболели суставы и вспомнились гематомы на груди, еще недавно и я так мучался:-)

О господи.. как вспомню, как учился делать выход на одну, как после первой попытки, потом где-то неделю не пробовал повторить еще раз.. все болело.

У меня прошлым летом все было аналогично

А я этому элементу сразу научился.ПРосто попробовал и получилось,делаю по 4-7 раз на каждую руку

Главное размяться перед этим ... иначе можно наделать делов себе ...

Мне просто друг показал как правильно делать, я сразу и сделал

Вообще, сам по себе, элемент очень простой ну понятно, что для тех кто его уже умеет делать, а для тех кто учится здесь http://www.kakprosto.ru/kak-252029-kak-legko-sdelat-vyhod-na-odnu-ruku есть классные советы.