Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [72]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
Брусья + ВЕС (68)
Подтянуться 100 раз по Селуянову! (77)
Довел себя "до ручки". Можно-ли исправить?) (0)
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (367)
Почему на форуме редко создаются темы? (26)
Семечки с молоком? (28)
Рецепты (3)
DEL (1293)
Skorpion (1804)
Переведите РЕАЛЬНУЮ МЕТОДИКУ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ (35)
Кто занимался по методике Павла Цацулина? (86)
УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ (163)
ВЫХОДЫ СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ (30)
набор веса (15)
Hannibal(прога) (222)
Помогите разобрать мою тренировку и как я могу продвинуться. (2)
Тыквенные семечки - сушить или жарить? (6)
Что Вы едите завтраком? (45)
Витаминно-минеральные комплексы (61)
Яйца (71)
Что делать когда грустно? (13)
обсуждение народного высказывания (37)
Укрепление иммунитета (73)
бессоница (8)
Как выбрать боксерские перчатки? (13)
Толстая перекладина и тонкая (2)
Кистевой эспандер (33)
Жилет утяжелитель купить | Жилет утяжелитель продажа (1062)
Боль в связках у новичка (22)
vir (701)
Боль в шее (12)
Помогите с выбором рюкзака (31)
Программа 3 | Турник | Брусья (12)
Помогите советом?) (2)
Инверсионные ботинки (7)
Вис (4)
Подскажите) (0)
Фильмы :) (72)
Помогите, ступор в подтягиваниях (0)
Боль в грудной клетке (4)
Стойка на руках (15)
Посоветуйте КНИГУ! (54)
Борьба на руках (армрестлинг) (53)
Полезные приспособления (64)
Cinnamon (395)
Заказать взлом почты у профессионалов. (2)
Заказать взлом почты у профессионалов. (2)
Болтавня (27)
Spyform (1990)
Сервис поиска работы (0)
Турник.org » Видео

Тренировка DEL с ЖИЛЕТОМ УТЯЖЕЛИТЕЛЕМ

Привет всем. Хочу представить Вашему вниманию видео Андрея Волынкина, который известен всем под ником DEL. Присылайте свое видео на электронный ящик: turnik.at.ua@yandex.ru и оно будет опубликовано на сайте www.TURNIK.org



Просмотров: 3677 | Добавил: GRUTAS (30.09.2011) | Комментарии: 19 | Рейтинг: 4.0/10
Теги: Del, андрей волынкин
Всего комментариев: 19
1 ZAN  
2
Сколько вес в жилете? Фигура уже заметна smile

2 DEL  
0
19,5 кг.

3 Олег  
0
Дел, отличное видео, все упражнения сделаны очень качественно. Дальнейших успехов, результаты с 20 кг очень хороши!

9 DEL  
0
спасибо)

4 ZAN  
0
Давно занимаешься ? по какой программе если не секрет? Очень интересно.
Спасибо

7 DEL  
0
привет моя программа тренировки http://www.turnik.org/forum/48-1591-1 здесь. почитай может что - то подкорректируешь и возьмешь для себя)

5 GRUTAS  
2
Люди, присылайте свою видео! Я с огромным удовольствием его опубликую!

6 HoBu4oK  
2
Да, подтягивания с жилетом впечатляют. cool А где же элементы DEL deal

8 DEL  
0
Понял намек, в следующем видео обязательно будут и элементы) smile

10 0n1zuka  
1
молодец DEL,хорошие результаты, продолжай в том же духе.

11 Murik  
0
а что за саунд? Меня чё то запала в душу!

14 GRUTAS  
4
Очень люблю мексиканский реп. Да и Ютуб его не режет. Группа - Delinquent Habits

12 massa  
4
Молодец!

13 Олег  
7
Почему все посты в минусе?

15 GRUTAS  
5
Враги на горизонте smile

16 HoBu4oK  
3
В минусе? DEL написал что диету он подбирал под себя, тут не поспоришь biggrin

17 Artem26region  
-1
пацаны, подскажите, есть толк делать больше 6 подходов на турнике, если предплечье и бицепс забиты???

18 Artem26region  
-1
пацаны, подскажите, есть толк делать больше 9 подходов на турнике, если предплечье и бицепс забиты???

19 helgo  
2
респект smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0