Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [72]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
КРЕАТИН ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД (105)
Куплю, обмен швейцарские франки 8 серии, старые английские фунты и др (1)
Где найти точные прогнозы на спорт? (1)
Сервис поиска работы (2)
Ученые доказали: Женщина не испытывает ОРГАЗМ! (11)
Когда проходят соревнования по ВоркАуту (10)
Влияние искусственного света на ОЖИРЕНИЕ (3)
Тыквенные семечки - сушить или жарить? (7)
Рецепты (4)
Что Вы едите завтраком? (46)
Лень или перетрен? (12)
бессоница (9)
Что делать когда грустно? (14)
Седые волосы (12)
ДЕВУШКИ и ВЕЛОСИПЕДЫ (13)
FIX твой байк! (5)
Внимание, Конкурс! Запиши видео со своим трюком! (1)
Хамство и оскорбление. (6)
Верите ли вы в БОГА ? (119)
Фильмы :) (73)
Посоветуйте КНИГУ! (55)
Борьба на руках (армрестлинг) (54)
Брусья + ВЕС (68)
Подтянуться 100 раз по Селуянову! (77)
Довел себя "до ручки". Можно-ли исправить?) (0)
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (367)
Почему на форуме редко создаются темы? (26)
Семечки с молоком? (28)
DEL (1293)
Skorpion (1804)
Переведите РЕАЛЬНУЮ МЕТОДИКУ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ (35)
Кто занимался по методике Павла Цацулина? (86)
УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ (163)
ВЫХОДЫ СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ (30)
набор веса (15)
Hannibal(прога) (222)
Помогите разобрать мою тренировку и как я могу продвинуться. (2)
Витаминно-минеральные комплексы (61)
Яйца (71)
обсуждение народного высказывания (37)
Укрепление иммунитета (73)
Как выбрать боксерские перчатки? (13)
Толстая перекладина и тонкая (2)
Кистевой эспандер (33)
Жилет утяжелитель купить | Жилет утяжелитель продажа (1062)
Боль в связках у новичка (22)
vir (701)
Боль в шее (12)
Помогите с выбором рюкзака (31)
Программа 3 | Турник | Брусья (12)
Турник.org » Видео

Отжимания на бутылках



Просмотров: 3578 | Добавил: GRUTAS (10.05.2010) | Комментарии: 11 | Рейтинг: 1.0/2
Всего комментариев: 11
1 flabbs  
0
очень интересные отжымание!!! они тренеруют предплечье?

2 GRUTAS  
0
Нееет ... Это вид культурного пития!!!

3 flabbs  
0
ахаха!! точно хват чтоб не сломать бутылку!!!

4 Valeo  
0
Предплечье! Укрепляет кисти!

5 Fantomas75  
0
Как часто пишут на форумах, "респект и уважуха"! Польза, несомненно, имеется. Во-первых, укрепляются кисти и мышцы предплечий. Во-вторых, больше амплитуда за счёт более низкого опускания туловища, а это хорошо для мышц груди.

6 KIRSAN  
0
Хех, интересно. Нужно будет попробовать.

7 Walkman  
0
Кульно, оригинально

А с под пива бутылки можно??? biggrin biggrin biggrin biggrin ))


8 Valeo  
0
Нет, с под молока лучше!:)

9 IvanChapay  
1
Классный способ, а то я уже хотел с шахты хамуты вывозить))) biggrin

10 abcd  
0
Это из ножевого боя упражнение, только отжиматься надо не на бутылках а на коротких палочках. Улучшает хват ножа.

11 Valeo  
0
Хорошо, будем знать!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0