Привет друзья. Это видео будет очень полезно тем, кто хочет научиться делать такое упражнение как выход силой на две руки. На видео знаменитые личности: Hit Richards, Hannibal For King, Al Kavadlo, Niroc, Paul Zaichik.
Как это видео поможет научится делать выход на две? Чуваки показывают разные способы и призывают купить их book + DVD. А на 1:42 прикольные упоры аля брусья. Такие дома можно держать в углу, а когда надо - достал и погнал. Интересно где такие продаются и что по деньгам.
Согласен. Исправьте информацию в анонсе про видео. Да - оно хорошее, но малоинформативное и не может мне помочь именно научиться делать выходы Оно мне может помочь купить ДВД с этими уроками и только. Жаалко.
Классное видео, ребят я научился делать выход на две, и не с помощью взрывных подтягиваний или низкого турника, я нашел другой способ. Позже распишу подробно или даже может и покажу, сделаю видео.
я на кольцах один раз выход силой научился делать. делал в раскачку и рывком себя на верх выбрасывал. блин трудно!!!))) только от постоянных попыток научиться, локти теперь болят. у кого нибудь локти болят от колец?
на видео, у мужиков силы дай бог каждому. с такой силой не трудно выход силой сделать. теперь остается узнать как они развили такую силу)))
На 3:14 показано часть моего подхода к обучению выхода на две, только в моем случае это была верхняя тяга. Фактически я научился делать выход на 2 с помощью верхней тяги и выходов на две с упором на стенку. Надеюсь в скором времени сделаю видео, это должно помочь многим.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Оно мне может помочь купить ДВД с этими уроками и только. Жаалко.
