Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [72]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
КРЕАТИН ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД (105)
Куплю, обмен швейцарские франки 8 серии, старые английские фунты и др (1)
Где найти точные прогнозы на спорт? (1)
Сервис поиска работы (2)
Ученые доказали: Женщина не испытывает ОРГАЗМ! (11)
Когда проходят соревнования по ВоркАуту (10)
Влияние искусственного света на ОЖИРЕНИЕ (3)
Тыквенные семечки - сушить или жарить? (7)
Рецепты (4)
Что Вы едите завтраком? (46)
Лень или перетрен? (12)
бессоница (9)
Что делать когда грустно? (14)
Седые волосы (12)
ДЕВУШКИ и ВЕЛОСИПЕДЫ (13)
FIX твой байк! (5)
Внимание, Конкурс! Запиши видео со своим трюком! (1)
Хамство и оскорбление. (6)
Верите ли вы в БОГА ? (119)
Фильмы :) (73)
Посоветуйте КНИГУ! (55)
Борьба на руках (армрестлинг) (54)
Брусья + ВЕС (68)
Подтянуться 100 раз по Селуянову! (77)
Довел себя "до ручки". Можно-ли исправить?) (0)
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (367)
Почему на форуме редко создаются темы? (26)
Семечки с молоком? (28)
DEL (1293)
Skorpion (1804)
Переведите РЕАЛЬНУЮ МЕТОДИКУ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ (35)
Кто занимался по методике Павла Цацулина? (86)
УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ (163)
ВЫХОДЫ СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ (30)
набор веса (15)
Hannibal(прога) (222)
Помогите разобрать мою тренировку и как я могу продвинуться. (2)
Витаминно-минеральные комплексы (61)
Яйца (71)
обсуждение народного высказывания (37)
Укрепление иммунитета (73)
Как выбрать боксерские перчатки? (13)
Толстая перекладина и тонкая (2)
Кистевой эспандер (33)
Жилет утяжелитель купить | Жилет утяжелитель продажа (1062)
Боль в связках у новичка (22)
vir (701)
Боль в шее (12)
Помогите с выбором рюкзака (31)
Программа 3 | Турник | Брусья (12)
Турник.org » Спортсмены и команды

Силовая тренировка VALEO на турнике и брусьях



Просмотров: 4552 | Добавил: GRUTAS (02.09.2012) | Комментарии: 11 | Рейтинг: 4.4/21
Теги: силовая тренировка, валентин новков, Valeo
Всего комментариев: 11
1 powercoool  
3
VALEO-значит "быть здоровым"

2 DEL  
3
здорово!

3 Hercules  
0
скоро я таким же стану, а может и сильнее. smile

4 mavashi  
4
Quote (Hercules)
использую гантелю 8 кг и еще бутылку с водой 1литр и того будет 9 кило нагрузки и буду подтягиваться 3*10 повторений.

Ога.Совсем чуть-чуть осталось biggrin

5 Hercules  
0
lol видать я тебя сильно задел раз до сих пор вспоминаешь.
Какие мои годы, к его возрасту вполне осилю 32 кг и даже больше:p Мне нравиться его тип тренировок. А насчет маленьких весов зря смеешься, настанет день когда и ты не сможешь прибавить.

6 ЁЖ  
0
я тосно к его годам догоню ща уже з 28кг работаю 15лет)

7 ctrl  
1
Здорово Здорово!!!
у ворот Егорова respect

8 ZAN  
0
Поясница и суставы не болят?

9 ZAN  
0
Сколько гирю раз вверх выжмешь? Просто интерестно biggrin

10 A1ex  
0
не обязательно, что он здоров при таких тренировках можно суставы нафиг убить

11 A1ex  
0
до отказа + 3 раза - бред.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0