Категории раздела
Магазин [10]
Основы построения тренировочного процесса [267]
Спортсмены и команды [117]
Все о Ghetto Workout [17]
Видео [129]
Здоровый образ жизни [72]
Все обо всем [14]
Объявления и новости проекта [16]
Одежда Workout
Новое на форуме
Влияние искусственного света на ОЖИРЕНИЕ (3)
Тыквенные семечки - сушить или жарить? (7)
Рецепты (4)
Что Вы едите завтраком? (46)
Лень или перетрен? (12)
бессоница (9)
Что делать когда грустно? (14)
Седые волосы (12)
ДЕВУШКИ и ВЕЛОСИПЕДЫ (13)
FIX твой байк! (5)
Когда проходят соревнования по ВоркАуту (9)
Внимание, Конкурс! Запиши видео со своим трюком! (1)
Ученые доказали: Женщина не испытывает ОРГАЗМ! (10)
Сервис поиска работы (1)
Хамство и оскорбление. (6)
Верите ли вы в БОГА ? (119)
Куплю, обмен швейцарские франки 8 серии, старые английские фунты и др (0)
Фильмы :) (73)
Посоветуйте КНИГУ! (55)
Борьба на руках (армрестлинг) (54)
Брусья + ВЕС (68)
Подтянуться 100 раз по Селуянову! (77)
Довел себя "до ручки". Можно-ли исправить?) (0)
А кто сколько раз умеет подтягиваться верхним хватом? (367)
Почему на форуме редко создаются темы? (26)
Семечки с молоком? (28)
DEL (1293)
Skorpion (1804)
Переведите РЕАЛЬНУЮ МЕТОДИКУ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ (35)
Кто занимался по методике Павла Цацулина? (86)
УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ (163)
ВЫХОДЫ СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ (30)
набор веса (15)
Hannibal(прога) (222)
Помогите разобрать мою тренировку и как я могу продвинуться. (2)
Витаминно-минеральные комплексы (61)
Яйца (71)
обсуждение народного высказывания (37)
Укрепление иммунитета (73)
Как выбрать боксерские перчатки? (13)
Толстая перекладина и тонкая (2)
Кистевой эспандер (33)
Жилет утяжелитель купить | Жилет утяжелитель продажа (1062)
Боль в связках у новичка (22)
vir (701)
Боль в шее (12)
Помогите с выбором рюкзака (31)
Программа 3 | Турник | Брусья (12)
Помогите советом?) (2)
Инверсионные ботинки (7)
Турник.org » Спортсмены и команды

Подтягивания с дополнительным отягощением 35 кг



Просмотров: 3351 | Добавил: Козак (02.07.2012) | Комментарии: 11 | Рейтинг: 4.7/10
Всего комментариев: 11
1 powercoool  
0
Гарнiй хлопец 5+

2 mer3av4ik  
0
если бы малой по другому схватился бы то думаю подтянулся бы еще больше...

3 GRUTAS  
0
достойное видео!

4 ICQf0r3v3r  
0
монстр biggrin

5 SeregA  
-1
Круто!
Вот только где-то на половине амплитуды какой-то рывок чтоли (видно как локти дергаются).
Вроде как в 2 этапа подъем.

9 ctrl  
0
это из за левой руки, видно она не много послабее правой, больше нагружается правая, а так парень молодец! пахарь!!!

10 SeregA  
0
Quote
а так парень молодец! пахарь!!!

Это безусловно

6 Юрий  
0
Добрый день Богдан! У тебя очень хороший результат! Подскажи пожалуйста свой режим тренировок. Я только начинаю заниматься с весом 32 кг.. С ув. Юрий

7 barbaris  
0
"дополнительное отягощение" в шоке... biggrin

8 shizumaru  
0
Мощный качок. Вот что делают тренировки. Мышц мало, но поднимает много.

11 Goog-black_angel-ok  
0
http://www.turnik.org/forum/12-1720-1
Добавлено (29.12.2011, 15:48)
---------------------------------------------
Козак, с доп. весом нужно подтягиваться и тогда все получится)
а всё началось с этого biggrin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Турник для дома

Турник настенный от Мастерской Беляева

Мини-чат
Турник.org в Сети

 

Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0