Доброго времени суток уважаемые спортсмены. Хочу представить Вам своего друга и земляка Алексея Горишного. В течении двух дней на форуме будет создан раздел, где Алексей сможет давать бесплатные консультации по фитнесу и бодибилдингу. Кто такой Алексей Горишный? Читайте далее:
Привет, меня зовут Горишный Алексей. Родился 22 апреля 1983 года в городе Черкассы (Украина). В детстве не отличался крепким здоровьем и часто болел. Однако спортом пытался заниматься всегда, особенно нравились единоборства. Немного карате, кунг-фу, кикбоксинг, но дольше всего прозанимался борьбой дзюдо и самбо (примерно 9 лет). Параллельно с 13-ти лет стал посещать тренажерный зал. В дальнейшем это хобби переросло в работу.
В 2005 году окончил Черкасский Национальный университет имени Богдана Хмельницкого, по специальности физическая культура. На данный момент работаю персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу в самом крупном клубе города Черкассы «Дніпро Плаза Gym». Так же провожу консультации по бодибилдингу через Интернет при помощи своего сайта Fitneslife.ru. На данный момент являюсь абсолютным чемпионом кубка Украины и бронзовым призером чемпионата мира по фитнесу.
Подтягиваюсь 30-40 раз в зависимости от настроения широким хватом к груди. Так же люблю подтягиваться с отягощением 35-37 кг широким хватом к груди 3 подхода по 8 повторений.
"Так же провожу консультации по бодибилдингу через Интернет при помощи своего сайта Fitneslife.ru." "Консультации по бодибилдингу и фитнесу On-line : как похудеть в кратчайшие сроки или набрать сухую мышечную массу"(акцент на слове кратчайшие - хотя он сам шел к свое цели 14 лет!!!) "Каким образом проводятся консультации: За разовую плату вы получаете: - тренировочную программу, которая составляется относительно ваших целей. Цели мы с вами определяем вместе, после того, как пообщаемся. - программу питания (если это требуется). - помощь по всем интересующим вас вопросам, которые могут возникнуть в процессе занятий. Причем жесткого лимита по вопросам нет, будем общаться столько, сколько вам будет нужно...."
Вверху написано "В течении двух дней на форуме будет создан раздел, где Алексей сможет давать бесплатные консультации по фитнесу и бодибилдингу". Так что насчет платности тут можно поспорить, хотя пост очень похож на рекламу. Посмотрим на качество бесплатных консультация
да именно посмотрим что за советы даст этот чемпион... если он будет давать здесь бесплатные советы,то какой смысл в его сайте за плату? все ломанутся сюда за информацией
как похудеть в кратчайшие сроки или набрать сухую мышечную массу"(акцент на слове кратчайшие - хотя он сам шел к свое цели 14 лет!!!) В кратчайшие - это не в буквальном смысле.Не думал что взрослый человек воспринимает это так буквально.В кратчайшие в данном контексте - в кротчайшие сроки именно для этих целей.Если,к примеру,у человека сушка заняла 4 месяца без тренера,то с консультацией (если она будет качественной),то на это уйдет 2 месяца.Это имхо,это как я понял эту фразу.
Насчет 14-ти летнего пути к цели - он всё-таки достиг её (свою цель). Методом проб и ошибок.И теперь хочет наставлять других,таких же "идущих",дабы последние быстрее цель достигали...
этот "друг" с народа ДЕНЬГИ берет за консультации причем никакой гарантии нет что вы в КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ похудеете или наберете сухую мышечную массу! А ну ка спросите у авторитев этого сайта за сколько реально можно прорисовать кубики на прессе или накачать бицепс в 40 см?? на это уходят годы!
Когда мы покупаем железо,никто не даёт нам гарантии,что мы накачаемся.Когда мы покупаем книгу,никто не дает гарантии,что мы станем умнее.
так о каких кратчайших сроках идет речь? Можно дойти до цели по прямой,а можно по извилистой тропе.Кратчайшие сроки - путь по прямой.Надеюсь это понятно.
Значит получается что это парень чудо-тренер(тогда где его методики и программы, отзывы учеников), генетический вундекинд типа Арнольда(на фото это видно), употребляет химию (она дает эффект в сжатые сроки) или просто болтун!
Значит получается что этот парень владеет информацией и вправе сам распоряжаться ею и оценивать её.
Платность тренировок противоречит самой философии GW - которая основана на полнаяой свободе от залов и бесплатности!!! И вы слышали чтобы чтобы Минин, Валео или Козырь с турникменов деньги тянули за тренировки и обучение элементам???
И вы слышали чтобы чтобы Минин,Валео или Козырь подсказали турникменам,как расскачать бицуху или прорисовать пресс? И одно дело подтягиваться 20 раз,и учиться подтягиваться 20 раз,или делать какой-нибудь элемент,а другое дело грамотно составить систему,которая поможет набрать массу,или же похудеть.
НУ И КОМУ НУЖНА ТАКАЯ ДРУЖБА ?? Тем,кому нужен профессиональная консультация...
кстати для бодибилдера у него массы маловато В бодибилдинге , как оказалось , категорий весовых / возрастных нет И пропорции не волнуют,в первую очередь - огромная масса p.s. Тоже самое,что сказать - для турникмена ты мало подтягиваешься.
кстати,где он говорит,что гантели весом в 5-ть кг? Или это какие то свои левые выводы? Я говорю не о демонстрации упражнения,а о том,чтобы этот человек примерно следующее " Вы можете накачать плечи гантелями по 5-ть кг"
на видео из контакта гантельки маленькие не более 5 кг, если ты железом занимался то думаю по виду можешь вес снаряда прикинуть посмотри его видео из контакта
на видео из контакта гантельки маленькие не более 5 кг, На видео из контакта показана техника.Вес взят маленький намеренно,потому что цель автора ролика не показать свои силовые,а показать технику выполнения упражнения.И этого,конечно же,к сожалению,вы не знали если ты железом занимался то думаю по виду можешь вес снаряда прикинуть) Блинчики по 5-7 кг. Прикидываю - гриф около килограмма,или половинка (пощупать и детально разглядеть,увы,не могу
В представленном тут видео на 1:05 фото. Там справа - у меня занавески такие же=) По теме - на форуме не редко задаются вопросы по бодибилдингу, так что советчик по этому делу тут не помешает)
Что вы так на парня налетели-то? Даже, если он и химик, что очень вероятно, то это совершенно не значит, что он плохой спортсмен или тренер. Не такая уж страшная эта химия Башлять или нет ему за советы это уже каждый сам решает для себя. Человек продает знания и в этом тоже нет ничего плохого. У нас демократия. Кто-то качается в жилете, кто-то с кирпичами. Кто-то худеет за лаве, а кто-то на форуме спрашивает. И это две большие разницы как, например, групповые занятия по боксу и индивидуальная работа с тренером.
ну спасибо тебе.... не ожидал... я думал каждый имеет право высказывать свое мнение для пользы дела.. если на нашем сайте этот комрад будет давать бесплатные советы, а инфо в сети быстро разлетается-то какой смысл тогда будет в его платном сайте? все сюда пойдут за халявной информацией, а фитнесс-тренер с голоду умрет а теперь это будет рублем наказуемо
До чего дошла зависть.. почему сразу химик? По каким критериям вы можете говорить, что он химичит? Или по вашему накачать красивое тело можно только за счет химии? Он шел к своей цели 14 лет! Вдумайтесь в эту цифру! Фотография на моей аве сделана за полтора года тренировок, причем половина из них работа с собственным весом. Если бы я и дальше продолжал качаться, то за остольные 12.5 лет я бы точно дошел до его размеров. Тем более, кто отменял правельный тренинг? Неужели занимаясь "с головой" нельзя дойти до таких результатов?
Олег, за 14 лет можно! Минин 6-7 лет занимается и выглядит не хуже,и я бы сказал что лучше
Насчет химии, б\билдеры уровня чемпионата мира ВСЕ химичат, т.к. у натуралов там нет шансов даже в 10ку войти... Но он никогда в этом не признается, т.к. люди свято верят что он по чесному тренируясь и питаясь набрал такую форму с 1 процентом жира...
при росте 163 см и весе до 60 кг у него бицепс около 37 см при таком весе - довольно неплохо.Многие к 4-му десятку доползают,когда вес порядка 75-ти и более кг. мб у него достигнут генетический предел. он вас научит как нарастить "большой" бицепс в 37 см а может научит достигать ген.предела ?
