Качаем пресс на брусьях
|
|
Просмотров: 6949
| Добавил: GRUTAS (27.04.2010)
| Комментарии: 4
| Рейтинг: 1.7/10
|
| Всего комментариев: 4 | |
|
0
чо не прямыми ногами?)
|
0
Потому, что тогда больше включится в работу тазобедренный сустав, а это не нужно. Хотя и здесь частично он работает. Но в меньшей степени. Очень хорошо это упражнение делать с полной концентрацией (напрягаем ту мышцу, которую качаем) ... забивает неплохо ...
|
0
мне вотетот комплекс понравился: http://rutube.ru/tracks/2154560.html?v=69e800baab75b7d3e672dd0a0d970d66 быстро и качественно)
|
|
|
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]
