еще прыжки до касания руками потолка если в квартире (ну или их модификации).

А я сейчас в свои 15 лет уже имею рост 175 см, говорят до 90 дойду, хотя не очень то хочется.

ну если прям хочешь всё таки попробывать вырасти то запишись на волейбол или баскетбол

да не все же навряд ли они такие высокие из за прыжков

Олег прав , сказав "У людей рук, ног нету, вот у них проблема."

а мама 165 а папа 175)

А вырости на 8 см - не беда

— Когда мне было 12 лет, я пришел в секцию выдающегося тренера бердичевлянина Виктора Лонского. Мечтал стать прыгуном в высоту. Сначала все складывалось отлично: через год я уже брал 1м 75 см — уровень второго взрослого разряда. Но так продолжалось недолго – за два последующих года я не смог прибавить к своим результатам ни сантиметра. Обратился к своему тренеру и услышал простое объяснение: «У тебя недостаточный для прыгуна рост. Чтобы выше прыгать, тебе надо подрасти». Действительно, рост у меня был 1м 64 см, и я уже не рос два года. И тут-то Лонский сказал мне: «Знаешь что, пиши расписку, что обязуешься вырасти за год на восемь сантиметров. И ты вырастешь. Как же ты можешь не вырасти, если дал слово?!». Авторитет Лонского был для меня непререкаем, и я поверил, что мне это удастся.

..Упражнений для роста – огромное множество, и экзотичных, и обычных. Ростовые зоны в мозгу отлично раздражают прыжки, и я прыгал по двести раз в день. По дороге в школу пытался достать все листья на деревьях. Если не успевал сделать свою норму днем – выходил прыгать ночью. Висел на шведской стенке, играл в баскетбол, плавал в бассейне. Ел разнообразные фрукты и овощи, пил рыбий жир, морковный сок, употреблял все, в чем много витамина А. Но главное, верил в то, что мне все удастся, мысленно представлял, что расту. И через год я вырос на восемь сантиметров. Лонский сказал: «Молодец! Теперь пиши новую расписку – еще на восемь сантиметров!» И через год я вырос ровно на столько, на сколько требовал тренер. Теперь пришло время писать третью расписку. На этот раз Лонский потребовал вырасти на пять сантиметров: с ними я выходил на идеальный по представлениям того времени рост для прыгуна — 1м 85 см. Через год я на столько и вырос. Тогда Лонский предложил: «Хочешь, я сам теперь напишу тебе расписку, что ты будешь прыгать высоко?» Расти мне уже не надо было, но на два сантиметра я все-таки еще подрос.