|
Spyform
|
|
| GIPSY | Дата: Среда, 18.09.2013, 22:06 | Сообщение # 1366 |
 Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Цитата (Freestylerhyme) Я не агитирую тебя идти в зал или есть протеины))Но, если бы ты провел свою тренировку с +5 кг на поясе, то уже через неделю ты бы не был столь критично настроен к допвесу |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 19.09.2013, 09:55 | Сообщение # 1367 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Поражает та настойчивость с которой люди что-то пытаются изменить в моих тренировках, без моего желания. Занимайтесь вы со своими весами и железом, отвалите нах*й от меня.
Лень? Не ,не слышал.
Сообщение отредактировал Spyform - Четверг, 19.09.2013, 09:56 |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 19.09.2013, 09:56 | Сообщение # 1368 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Обещанный видос про прогресс на одной руке.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| GIPSY | Дата: Четверг, 19.09.2013, 10:14 | Сообщение # 1369 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 148
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Не знаю если вдруг кого-то что заинтересует спрашивайте, говорите не стесняйтесь.Дневник решил завести для наблюдений, да и прогресс выслеживать.
Твой первый пост! сам же написал. спрашивайте и говорите............. Тебя никто не заставляет что то менять!
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Четверг, 19.09.2013, 10:38 | Сообщение # 1370 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Поражает та настойчивость с которой люди что-то пытаются изменить в моих тренировках, без моего желания. Занимайтесь вы со своими весами и железом, отвалите нах*й от меня.
Да веселят такие бро, которые дают советы, даже если ты их не просишь 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 19.09.2013, 10:55 | Сообщение # 1371 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| GIPSY, Я написал если кого-то что-то заинтересует в моих тренировках, спрашивайте и говорите, я не просил мне советовать.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 19.09.2013, 13:46 | Сообщение # 1372 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Тренировка - 19 Сентября 2013 - Бег
Дистанция - 12 км.
Время - 1 час 35 минут
Пульс - 135 уд.м.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Четверг, 19.09.2013, 15:59 | Сообщение # 1373 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, 
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Четверг, 19.09.2013, 16:48 | Сообщение # 1374 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Как в старые добрые времена. Как форуму этого не хватало
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 19.09.2013, 17:13 | Сообщение # 1375 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Akelich,  ну ты и дээбил дядя, высокая самооценка аахахах
пытаешься задеть меня тем что я рыжый? пфф аахах 
можешь ещё двуглазым назвать или 20цати пальцевым, это будет так же неожиданно и оригинально, еблан 
Так что иди тролль у себя в теме, про своего зелёного змея и анальную невральгию
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Четверг, 19.09.2013, 17:22 | Сообщение # 1376 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
|
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 19.09.2013, 17:35 |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 19.09.2013, 17:28 | Сообщение # 1377 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Бля ребят, давай-те вы будете свою ахинею у себя в дневниках писать?
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Четверг, 19.09.2013, 21:08 | Сообщение # 1378 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Spyform, ну я же говорил, что попрёт на одной руке уже! Молодца!  А бег как часто будет теперь?
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Marko1337 | Дата: Четверг, 19.09.2013, 23:35 | Сообщение # 1379 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Akelich, реально тянет всегда в сторону железа других тянуть
Масса убивает скорость, у всех разные цели(только не надо говорить что там всё можно натренить) разница будет и большая
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Пятница, 20.09.2013, 10:13 | Сообщение # 1380 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Akelich, анал с пола подбери))) конченный человек)))
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
