|
Spyform
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 19:06 | Сообщение # 586 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) увидел скамейку и понеслось
я так понимаю у нас соревнование кто круче что исполнит 
вызов принят 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 21:38 | Сообщение # 587 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Гулял сейчас с мамой и племяшкой, и чисто случайно узнал что рядом с моим домом с другой стороны есть ещё одни ржавые турники, и там есть турник с подвижной частью, которая крутится, типо для силы хвата так вот я провисел там и снял видос даже. Скоро будет. 
Лень? Не ,не слышал.
Сообщение отредактировал Spyform - Понедельник, 22.04.2013, 21:39 |
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 21:45 | Сообщение # 588 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Повисел на лохотронном турнике нахаляву @ сломал систему
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 21:47 | Сообщение # 589 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| yamayka, примерно да ты прав , но скажу у нас их много крутящихся турников) я 3 знаю у нас в округе)
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 22:04 | Сообщение # 590 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Сразу говорю сегодня была треня, руки болят уже, буду свежий пробовать теперь часто, благо дойти 1 минута.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Bashil | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 22:08 | Сообщение # 591 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 206
Статус: Offline
| Spyform, так это же бывшие качели)))
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 22:11 | Сообщение # 592 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Bashil, да я лох, зато хват реально тренить)
Лень? Не ,не слышал.
Сообщение отредактировал Spyform - Понедельник, 22.04.2013, 22:11 |
| |
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 23:04 | Сообщение # 593 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Spyform, нормально ! я вот тоже думаю надо натренить хват и летом лохотронщиков троллить и обирать 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 22.04.2013, 23:04 |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Понедельник, 22.04.2013, 23:30 | Сообщение # 594 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| helgo, я теперь буду пытаться 1 минуту провисеть , для начала!
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Вторник, 23.04.2013, 00:57 | Сообщение # 595 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, брусья будешь также тренировать?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 23.04.2013, 01:37 | Сообщение # 596 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, наверное надо чаще, я сейчас попробую подловит момент когда я нормально высплюсь пару дней и на свежак проведу ещё одну треню на макс, если будет рост то буду тренить как раньше, если будет тоже самое или хуже то буду тренить чаще.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Вторник, 23.04.2013, 01:44 | Сообщение # 597 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, а как ты узнаешь из за чего у тебя больше получится?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Вторник, 23.04.2013, 01:50 | Сообщение # 598 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| из за того что чаще или реже тренировки провел. я думаю тебе надо сейчас брусья побольше чем раз в месяц делать
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 23.04.2013, 10:25 | Сообщение # 599 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, я не знаю, брат, мне так мозг подсказывает! я же в удовольствие делаю, сегодня так хочу , завтра по другому захочется, всё надо пробовать. Я просто реально уставший был, надо на свежак ещё раз проверить, если 50 сделаю, то буду раз месяц, а нет так по другому.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Вторник, 23.04.2013, 10:35 | Сообщение # 600 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, тебе не тянет сделать брусья чаще, чем раз в месяц?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
