|
Spyform
|
|
| Lucifer | Дата: Суббота, 09.03.2013, 12:44 | Сообщение # 196 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Обычный это какой?
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Суббота, 09.03.2013, 13:02 | Сообщение # 197 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Lucifer, просто 100% протеин, а не whey isolate
Вообщем вот что имеем:
100% Whey Protein 920g - 22.00€
Whey Isolate 2000g - 47.00€
Soy Protein 910g - 13.90€
100% Whey Protein Professional 920g - 22.00€
Egg Protein 935 g - 24.00€
чё из этого лучше по соотношению вес-цена? все фирмы Scitec Nutrition
можно тут все варианты глянуть http://www.ifit.ee/Toidulisandid/Proteiinid-Valgud
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Суббота, 09.03.2013, 13:14 | Сообщение # 198 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| творожок уже не катит 
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Суббота, 09.03.2013, 13:17 | Сообщение # 199 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, катит но съедать 400 грамм творога и 0.5 кефира+целый банан много для желудка сразу, да и в кефире жира много, я давно уже хочу после трени принимать протеин чутка, а потом есть нормально пачку творога и всё.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Суббота, 09.03.2013, 13:20 | Сообщение # 200 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| а зачем кефир пить?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Суббота, 09.03.2013, 13:23 | Сообщение # 201 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, а как в блендере всё смешать до однородности? сухо же, я же коктейли делаю
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Суббота, 09.03.2013, 13:32 | Сообщение # 202 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| а я просто банан крошу в творог и все) ох заелись вы господа спортсмены Добавлено (09.03.2013, 13:32)
---------------------------------------------
ты творог каждый день ешь?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| Bashil | Дата: Суббота, 09.03.2013, 14:55 | Сообщение # 203 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 206
Статус: Offline
| Spyform, я тоже после трени коктейли делаю, но вместо кефира у меня всегда молоко... и ни какой тяжести...
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Суббота, 09.03.2013, 16:11 | Сообщение # 204 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Так у тебя что изолят,что обычный прот получаются в одну цену (обычный даже чуть дороже  ),там есть прот от QNT,бельгийская частная компания,сталбыть качество нормальное,хотя врать не буду-сам не пробовал,но плохого тоже не слышал и цена поменьше http://www.ifit.ee/Toidulisandid/Proteiinid-Valgud/delicious-proteiin-whey-2kg
Хотя конечно можешь попробовать и соевый,на вкус конечно гамно,но вдруг понравится .
|
| |
| |
| Бананыч | Дата: Суббота, 09.03.2013, 22:23 | Сообщение # 205 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) 400 грамм творога и 0.5 кефира+целый банан много для желудка сразу, да и в кефире жира много
Сообщение отредактировал Бананыч - Суббота, 09.03.2013, 22:24 |
| |
| |
| Spyform | Дата: Воскресенье, 10.03.2013, 01:59 | Сообщение # 206 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, творог ем почти каждый день, иногда бывает что не ем 1 день люблю творог просто.
п.с. молоко я стараюсь не употреблять вообще, но иногда кашу варю на молоке.
Бананыч, про творог наврал, обычно 200 грамм+банан+кефир, иногда 400 очень редко. )) всё равно после этого особо не покупаешь еды обычной, а треню я часто перед обедом, а есть хочется после сразу.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Воскресенье, 10.03.2013, 02:06 | Сообщение # 207 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| по твоим рассказам я вижу как ты его любишь а он тебя любит ( тебя же от него пучит), чередуй один день творог другой яйца третий парная говядина
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Воскресенье, 10.03.2013, 02:13 | Сообщение # 208 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, ну конечно если по 400 грамм есть то плохо, а 200 залетает незаметно.
яйца я и так каждый день ем, по 4-6 штук, а говядина для меня деликатес, грудки-гречка-овощи-рис вот мой рацион
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Воскресенье, 10.03.2013, 02:16 | Сообщение # 209 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| бля и прота не надо :), масса растет?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
Сообщение отредактировал powercoool - Воскресенье, 10.03.2013, 02:17 |
| |
| |
| Spyform | Дата: Воскресенье, 10.03.2013, 02:25 | Сообщение # 210 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, да не особо она растёт со своим весом на ТБ, да мне и не надо, тело меняется потихоньку, что-то где-то увеличивается, грудь, трицепсы, бицуха, широчайшие, это заметно как меняется, а вес особо не меняется, скорее жир переходит в мышцы.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
