|
PIRAT
|
|
| PIRAT | Дата: Пятница, 23.08.2013, 21:28 | Сообщение # 481 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Skorpion, с такими тренями и с таким питанием)) закидываю в себя кучу еды на протяжении всего дня)
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Пятница, 23.08.2013, 21:33 | Сообщение # 482 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| А как же планы весить 81-82 к каким-то соревнованиям?
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Суббота, 24.08.2013, 07:56 | Сообщение # 483 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| yamayka, пролетел с подачей заявки для участия, незнал что там сроки такие сжатые(( вот теперь буду отжираться)
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Суббота, 24.08.2013, 15:09 | Сообщение # 484 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| PIRAT, почему пролетел? Ты же есть в списке участников. Да и до сентября по моему можно заявить о себе и принять участие.
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Суббота, 24.08.2013, 18:50 | Сообщение # 485 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (Skorpion) почему пролетел? Ты же есть в списке участников. Да и до сентября по моему можно заявить о себе и принять участие.
я хотел в конце августа по жиму выступить
|
| |
|
|
| Bashil | Дата: Суббота, 24.08.2013, 19:00 | Сообщение # 486 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 206
Статус: Offline
|
Что за заруба то, ёпт???
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Суббота, 24.08.2013, 19:01 | Сообщение # 487 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| я ж говорю, нужно тему на главной создавать или какой-то баннер лепить, никто ничего не знает
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 17:45 | Сообщение # 488 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (Bashil) Что за заруба то, ёпт???
http://www.turnik.org/forum/22-3331-1
|
| |
|
|
| Bashil | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 19:15 | Сообщение # 489 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 206
Статус: Offline
| Профукал я зарубу 
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 19:23 | Сообщение # 490 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Bashil, еще есть время, до 1 сентября вроде
|
| |
|
|
| Bashil | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 20:56 | Сообщение # 491 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 206
Статус: Offline
| PIRAT, да у меня все равно не получится участвовать... с понедельника в отпуск, а 27-го с семьей летим в Турцию на 9 дней... тренировок скорее всего не будет...
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 22:02 | Сообщение # 492 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| оооо я бы тоже взаместо зарубы по подтягиваниям не отказался от Турции))
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 22:14 | Сообщение # 493 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| обменяю своё место в зарубе на билет в Турцию)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 22:28 | Сообщение # 494 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) оооо я бы тоже взаместо зарубы по подтягиваниям не отказался от Турции)) Цитата обменяю своё место в зарубе на билет в Турцию)  ................вы меня забыли 
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
Сообщение отредактировал KEP_VLAD - Воскресенье, 25.08.2013, 22:30 |
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 16:09 | Сообщение # 495 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| 26.08.13.
Жим лежа 90кг
10,10,9,7
Брусья +30кг
8,8,6
Жим гантелей 25кг
9,9,7
|
| |
|
|
