|
PIRAT
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 14:07 | Сообщение # 241 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (KEP_VLAD) Красава !!! Ждем 100
Цитата (Skorpion) я и не сомневался, что прогресс будет класс!
спасибо за поддержку! а я сомневался) как никак утро, зато теперь могу гордо говорить: да меня хоть утром разбуди я 95 кг 7раз пожму))
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 17:14 | Сообщение # 242 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| PIRAT, я вот тут подумал)) Лет через 5 что тут будет творится, и кто из нынешних обитателей тут останется)) Ты уже наверное в районе 200 кг рабочий вес брать будешь 
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 17:23 | Сообщение # 243 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Skorpion, тоже интересно, как обычно форум сдохнет ;)))
хотя я тут сижу на одном форуме уже 11 лет и нормально)
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 18:28 | Сообщение # 244 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Skorpion, я очень надеюсь что форум будет процветать через 5 лет) жим в 200кг хааааа да это тоже самое что оседлать единорога)) как пройду 100кг,след цель у меня будет 120!!! и вот тут я думаю потрачу пару лет на это)
Spyform, будем его поднимать своими силами) мы пользователи своеобразный двигатель для сайта,его сердце,если мы будем общаться и делится советами и учить других то сайт будет жить)
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 18:41 | Сообщение # 245 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| PIRAT, понимаю как зто 100 пожать. Зто как мне 25 раз подтянуться 
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 18:55 | Сообщение # 246 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| KEP_VLAD, а я и 25 раз подтянусь...ой мля похвастался))))
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 19:04 | Сообщение # 247 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| PIRAT, ну посмотрим кто останется, я точно не пропаду, если только интернет в мире запретят Вобщем будем двигать сайт, как говоришь)
Spyform, бро, ну значит готовься и тут ещё десяток лет просидеть я без форума один занимался всегда и на районе нет с кем можно позаниматься, а уж как форум увидел, то я прям кайфую теперь 
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 19:27 | Сообщение # 248 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Skorpion, обещаю не пропадать а если и пропаду то вернусь уж точно)) и с новой информацией))
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 19:59 | Сообщение # 249 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Skorpion, PIRAT, товарищи на век!!!
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Воскресенье, 12.05.2013, 20:40 | Сообщение # 250 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| PIRAT, Spyform, я тоже обещаю не пропадать мужики!)) Ещё радует, что все разные в плане тренировок
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 02:29 | Сообщение # 251 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, что за форум на котором ты 11 лет сидишь, он про что?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 08:00 | Сообщение # 252 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Мы пронесем турники сквозь бурю сражений!!!))
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 16:55 | Сообщение # 253 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| 13.05.13.
Подтягивание
21,12,11
Не подтягивался на максимум почти 3 недели, результат упал на два повторения.
Гиперэкстензии всякие и т.д
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:58 | Сообщение # 254 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) Не подтягивался на максимум почти 3 недели, результат упал на два повторения.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 18:47 | Сообщение # 255 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| yamayka, пропустил из за отсутствия времени и сбоя в тренировках)
|
| |
|
|
