|
Cinnamon
|
|
| Cinnamon | Дата: Пятница, 03.06.2011, 12:00 | Сообщение # 181 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| REXBY, знал бы ты, что там за массаж((( и делает его, мягко говоря, не симпотичная тайка (ну или таец для меня). первые разы уползала оттуда, сейчас привыкла
izekill, ага, нелётный только)
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
Сообщение отредактировал Cinnamon - Пятница, 03.06.2011, 12:00 |
| |
|
|
| REXBY | Дата: Пятница, 03.06.2011, 12:04 | Сообщение # 182 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Cinnamon) REXBY, знал бы ты, что там за массаж((( и делает его, мягко говоря, не симпотичная тайка (ну или таец для меня). первые разы уползала оттуда, сейчас привыкла
Держитесь коллега, качайте руки, крепните ... скоро и он не сможет от вас уползти... 
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Пятница, 03.06.2011, 12:07 | Сообщение # 183 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| Quote (REXBY) скоро и он не сможет от вас уползти
Он? там она))))
я вот еще спала сегодня всего 1,5 часа, возможно поэтому болит, у меня бывает из-за недосыпа кости болят
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Пятница, 03.06.2011, 12:46 | Сообщение # 184 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Cinnamon) я вот еще спала сегодня всего 1,5 часа,
А что не спишь - совесть мучает?
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Пятница, 03.06.2011, 13:13 | Сообщение # 185 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| да вроде не за что ей меня мучaть. кошмар приснился 
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Пятница, 03.06.2011, 14:57 | Сообщение # 186 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Значит и ангелам (пусть и нелетным) снятся кошмары...
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Пятница, 03.06.2011, 15:12 | Сообщение # 187 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| я вот теперь спать не хочу ложиться, плохо все эти вещи переношу
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Пятница, 03.06.2011, 15:29 | Сообщение # 188 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Теплая ванна + теплое молоко + скучная книга = здоровый сон
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Пятница, 03.06.2011, 15:32 | Сообщение # 189 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| ага, а потом посреди ночи вдруг приснится(( ну я попробую:)
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Суббота, 04.06.2011, 12:37 | Сообщение # 190 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Cinnamon, когда ты успеваешь тренироваться? как не зайду в контакт ты все время в он-лайне
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Суббота, 04.06.2011, 15:30 | Сообщение # 191 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| я кстати заметила,что это ты все время в онлайне, даже когда у вас ночь  а я в основном с телефона сижу, когда куда-то едуДобавлено (04.06.2011, 15:30)
---------------------------------------------
сегодня заменила бег скакалкой
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Суббота, 04.06.2011, 19:01 | Сообщение # 192 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Алиса еще один дем для тебя 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 05:23 | Сообщение # 193 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| ого, еще и пронированным хватом. правда чистыми подтягиваниями это сложно назвать, но все равно здорово, спасибо:)
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| izekill | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 09:29 | Сообщение # 194 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| Quote правда чистыми подтягиваниями это сложно назвать
Это киппинг-подтягивания(они же волновые) и рывковые называются, очень много используются в кроссфите ! В этих подтягиваниях очень хорошо укрепляется хват, так как работает предплечье и вообще работает все тело, в частности весь тазобедренный сустав. Но и мозоли натираются не слабо... В своей практике очень много использую киппингов...
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 12:32 | Сообщение # 195 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| смотрю их делать проще обычных, зато и эффект другой. Я если рывком попробую, то только наполовину себя подниму будем учиться!! Добавлено (05.06.2011, 12:32)
---------------------------------------------
сегодня 20 негативных (отдых 1,5м). отжимания 2х15 (2м). присед 4х50 (1м). Не знаю, чем вызван такой скачок с 10 до 20 негативных, может оттого, что весь день готовилась к сессии и мозги уже кипели, нужен был разгруз. Только в конце меня осенило, что сегодня воскресенье и надо было делать занятия на пресс, ну уже поздно
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
