|
Cinnamon
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 06.06.2011, 18:09 | Сообщение # 211 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| вау...  Добавлено (06.06.2011, 18:09)
---------------------------------------------
девченки фигачат на видосе как 
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| Chopa | Дата: Понедельник, 06.06.2011, 18:10 | Сообщение # 212 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Статус: Offline
| та да)) и музычка тоже прикольная
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Вторник, 07.06.2011, 05:42 | Сообщение # 213 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| заболела  думаю, до конца недели осталась без трен, постараюсь быстрее вылечиться.
helgo, вот это уровень! так по сути они рывками подтягиваются, плюс задействуют в этом все тело. мне для такого надо все равно уметь хотя бы раз подтянутьсяДобавлено (07.06.2011, 05:42)
---------------------------------------------
сегодня по дороге домой увидела в нашем дворе мужчину, пришел заниматься на турниках, собаку к соседнему турнику привязал, а сам рядом (у нас стоят там низковатые, но других нет), впервые за 8 лет встретила в нашем районе спортсмена, приятно удивил) мотивировал)
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Вторник, 07.06.2011, 11:09 | Сообщение # 214 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
|
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Вторник, 07.06.2011, 11:48 | Сообщение # 215 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| mer3av4ik, я влюбился посмотрев это видео 
капец!! нельзя мне такое смотреть - просто перестаю замечать обычных (неспортивных) девушек
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Вторник, 07.06.2011, 11:53 |
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Вторник, 07.06.2011, 11:51 | Сообщение # 216 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| helgo, не говори))
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Вторник, 07.06.2011, 12:02 | Сообщение # 217 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Я бы с такими рядом не смог заниматься - это блин пытка....
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Marko1337 | Дата: Вторник, 07.06.2011, 13:43 | Сообщение # 218 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| REXBY, +1 хочу к ним
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
|
|
| Alex24 | Дата: Вторник, 07.06.2011, 16:10 | Сообщение # 219 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Статус: Offline
| Прикольные девахи!
|
| |
|
|
| Chopa | Дата: Вторник, 07.06.2011, 16:55 | Сообщение # 220 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Статус: Offline
| та ну в черном уже перекачалась и не очень красиво выглядит особенно плечи и спина(( А вот в синем как раз то что надо))
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Четверг, 09.06.2011, 12:51 | Сообщение # 221 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| mer3av4ik, очень мотивирующее видео) еще не забывайте все эти ролики сливать в раздел "Девушки и GW", а то он скоро переберется в мой дневник
Сегодня температура спала и я на радостях сделала несколько негативных и пару подходов на пресс. Пока горло еще болит, но уже чувствую в состоянии завтра провести небольшую трену, буду пробовать по состоянию
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Четверг, 09.06.2011, 13:20 | Сообщение # 222 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Cinnamon, выздоравливай!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Четверг, 09.06.2011, 13:29 | Сообщение # 223 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| REXBY, стараюсь)
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Пятница, 10.06.2011, 19:50 | Сообщение # 224 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (Cinnamon) helgo, вот это уровень! так по сути они рывками подтягиваются, плюс задействуют в этом все тело. мне для такого надо все равно уметь хотя бы раз подтянуться
для того чтобы делать киппинг-подтягивание необязательно уметь делать силовые
сколее наоборот - научишься делать волной-пойдут и сыловые 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Пятница, 10.06.2011, 20:16 | Сообщение # 225 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Cinnamon, мы просто переименуем твою тему в девушки GW ))
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
