|
Cinnamon
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 13:41 | Сообщение # 196 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Cinnamon) сегодня 20 негативных (отдых 1,5м)
С рекордом тебя!!!!!!!!!!!!!!!!! Возможно прорыв от того, что до этого ты хорошо от них отдохнула (пока восстанавливала ладони)....
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 13:49 | Сообщение # 197 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| спасибо) так я последнюю неделю уже вернула их в тренировки, до этого 10 в пятницу сделала)
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 13:58 | Сообщение # 198 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Cinnamon) так я последнюю неделю уже вернула их в тренировки, до этого 10 в пятницу сделала)
Это у тебя восстановительная тренировка была. А теперь тяжелая развивающая! Мы же не думаем, что просто так звезды сошлись......
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:10 | Сообщение # 199 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| да, наверное так) я еще первые два раза сантиметров 5 до турника себя поднимала, а не только негативно) потом так не смогла уже
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:21 | Сообщение # 200 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Cinnamon, сколько в среднем тратишь времени на фазу опускания?
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:45 | Сообщение # 201 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| первые разы секунд 5-6, потом меньше, к концу секунды 3
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:45 | Сообщение # 202 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Cinnamon) первые разы секунд 5-6, потом меньше, к концу секунды 3
Нормально!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:52 | Сообщение # 203 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| просто тут писали, что через месяц с нуля один раз могли делать, а я еще не могу, 9 числа будет месяц 
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 14:58 | Сообщение # 204 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Cinnamon, ну, ты много пропустила из-за травмы ладоней. Не спеши не минует тебя сия участь и ты будешь подтягиваться, вот только смотри, что бы твой молодой человек не чувствовал себя ущербно видя твои способности 
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 15:11 | Сообщение # 205 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| ну неделя без турника не могла так испортить результат( ладно, буду стараться.
Думаю, он будет чувствовать себя отлично, потому что я его еще не встретила
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 15:30 | Сообщение # 206 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Cinnamon) Думаю, он будет чувствовать себя отлично, потому что я его еще не встретила
Иногда парней шокирует физическое превосходство дамы сердца. Ищи достойного себя!
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 15:54 | Сообщение # 207 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| никого не ищу, всему свое время, найдется сам. Мужчина должен быть мужчиной, главой и опорой, умеющим принять решение и, если надо, что-то мне запретить. В моем окружении еще никто из сильного пола не смог что-то мне запретить, а подкаблучник никому не нужен. Так что я лучше уж одна и в компании ТБ
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| REXBY | Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 16:00 | Сообщение # 208 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (Cinnamon) Так что я лучше уж одна и в компании ТБ smile
А мы где? 
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
|
|
| Cinnamon | Дата: Понедельник, 06.06.2011, 13:11 | Сообщение # 209 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 273
Статус: Offline
| ну вы тут все в виртуале Добавлено (06.06.2011, 13:11)
---------------------------------------------
сегодня бессовестно проспала дневную тренировку, к вечеру соскреблась с кровати и пошла заниматься. все упражнения на пресс, первое (с вертикальным поднятием ног) и третье (обычные скручивания) по 3х15, остальные по 3х10. ногам дала отдых, а то чувствую от ежедневных приседаний они уже устали. а ну еще на турнике повисела немного, секундомер забыла, так что точно не скажу.
нужно быть лучше, чем вчера, а не чем другие.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 06.06.2011, 17:52 | Сообщение # 210 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Cinnamon, а попробуй освоить кроссфитовские киппинг-подтягивания... http://www.turnik.org/forum/22-507-1
женщины из запросто делают на тренях по кросс-фиту 
после этого у тебя и силовые подтягивания пойдут лучше 
это для демотивации
---------------------------------------------
1.10 промотай
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 06.06.2011, 17:56 |
| |
|
|
