|
Максимальный груз при подтягивании.
|
|
| mer3av4ik | Дата: Среда, 13.07.2011, 00:43 | Сообщение # 106 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| специально для SpOrTsMeN_72RuS,
http://www.youtube.com/watch?v=aB17pF3Sa1c&feature=player_embedded
1.24 (не 80 кг конечно весит, но думаю можно сделать вывод )
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| EG | Дата: Среда, 13.07.2011, 13:02 | Сообщение # 107 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| пока что только 100 свой + 40 кг на 3 раза...тренируюсь дальше )
|
| |
|
|
| SpOrTsMeN_72RuS | Дата: Среда, 13.07.2011, 13:14 | Сообщение # 108 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Статус: Offline
| mer3av4ik, снимаю свои подозрение 
|
| |
|
|
| ТМ_ | Дата: Пятница, 15.07.2011, 15:10 | Сообщение # 109 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Привет.Я с велосипедом подтягивался 5 раз.Стремлюсь к большему...
|
| |
|
|
| T-man | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 19:58 | Сообщение # 110 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Статус: Offline
| 4 раза с весом 20 кг, и 1 раз с 30 кг(мог бы чуть больше, но большая нагрузка на поясницу). Вешал спереди, на атлетический пояс.
Собственный вес-70 кг.
|
| |
|
|
| Strong | Дата: Воскресенье, 07.08.2011, 20:15 | Сообщение # 111 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Статус: Offline
| 36 кг.
|
| |
|
|
| RAZOR | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 13:47 | Сообщение # 112 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Статус: Offline
| 5 раз с 30 кг теперь поясница болит
|
| |
|
|
| T-man | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 15:09 | Сообщение # 113 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Статус: Offline
| RAZOR, груз вешал на пояс, да? Болит из-за того что он давит, или что-то травмировал?
|
| |
|
|
| RAZOR | Дата: Понедельник, 08.08.2011, 17:57 | Сообщение # 114 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Статус: Offline
| да на пояс вот и болит
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Среда, 10.08.2011, 10:17 | Сообщение # 115 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Сегодня смог подтянуться с сестрой (+32 КГ). Очень рад 
|
| |
|
|
| KAMuKaZe | Дата: Среда, 10.08.2011, 17:20 | Сообщение # 116 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Quote (Олег) Сегодня смог подтянуться с сестрой (+32 КГ). Очень рад
жаль, что я сейчас могу максимум 23 кг на себя повесить, а малых братьев и сестер не имею. Но думаю 6 подтягиваний с 23 кг это нормально, если не выжимать на максимум.Добавлено (10.08.2011, 17:20)
---------------------------------------------
И кстати тут же давно была речь о рабочих весах - вот, получается, что мой рабочий вес 23 кг
!Жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Среда, 10.08.2011, 17:28 | Сообщение # 117 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| RAZOR,
у меня тоже когда то болела, потом перестала
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| rusty_ronin | Дата: Среда, 10.08.2011, 17:44 | Сообщение # 118 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| тему salcon-а про 100 кг и травму удалили? зря..
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
|
|
| T-man | Дата: Четверг, 11.08.2011, 12:00 | Сообщение # 119 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Статус: Offline
| rusty_ronin, а что за тема была?
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Четверг, 11.08.2011, 12:08 | Сообщение # 120 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| В гугле копия почему-то не сохранилась, но само сообщение осталось:
"пытался подтянуться с весом в 100 кг. негативно само собой, вверх с таким весом для меня нереально. чето хрустнуло в правом локте, сейчас рука аж синяя вся. дуболомы с больнички сказали, что порвано наполовину сухожилие...ну еб...й врот! аккуратней люди, с подтягиваниями с весом или будете печатать одной рукой как я щас"
Сообщение отредактировал Kroterr - Четверг, 11.08.2011, 12:32 |
| |
|
|
