|
Максимальный груз при подтягивании.
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Понедельник, 24.02.2014, 11:57 | Сообщение # 256 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| Иван Бериташвили выложил интересную подборку по подтягиваниям с макс. весом... Мировые рекорды где подтягиваются с общим весом 200 кг.. т.е. качки вытягивают дополнительный свой 100 кг вес по сути... И им не мешают накаченные ноги и т.п. И данный силовой формат упражнения довольно любят армеры и силовики (это к вопросу о том что тб+вес это якобы баловство а из серьезного -только железяки...)
http://vk.com/tbilissimo
чуть ниже по его стене
|
| |
|
|
| koi | Дата: Пятница, 18.07.2014, 07:46 | Сообщение # 257 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| лесенку от 1 до 13 (+20 кг), свой вес 87 кг.
|
| |
|
|
| vir | Дата: Пятница, 18.07.2014, 09:20 | Сообщение # 258 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 908
Статус: Offline
| koi, с какими паузами между подходами?
через ТРЕНИ к звёздам!
|
| |
|
|
| koi | Дата: Суббота, 19.07.2014, 02:45 | Сообщение # 259 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| vir, обычно бывает от 5 до 10 человек собирается.... не засекал время. минуты 2 гарант эсть
|
| |
|
|
| dimmarik | Дата: Суббота, 06.12.2014, 14:33 | Сообщение # 260 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Offline
| подтягивался в двух брониках по 16 кг на 5 раз
|
| |
|
|
