|
ФИНТЫ
|
|
| Олег | Дата: Четверг, 22.09.2011, 21:12 | Сообщение # 286 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| )))KoHcTaHTuH(((, какую травму? Да то же плечо можно повредить. Не в коем случае нельзя ничего делать за счет рывка. В той же обучалке по этому элементу Декстрер советовал делать все только за счет силы..
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Четверг, 22.09.2011, 21:19 | Сообщение # 287 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Ладно спорить не буду) Есть другой вариант делать не с полного провиса.
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Четверг, 22.09.2011, 21:44 | Сообщение # 288 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Вот это куда нешло, хотя сам я изночально выучил этот элемент из полного провиса.
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Пятница, 23.09.2011, 13:49 | Сообщение # 289 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| УРААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Наконец то я смог подтянуться на одной руке! Всё я счастлив 
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 23.09.2011, 13:52 | Сообщение # 290 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| )))KoHcTaHTuH(((, тебе мои поздравления! МОЛОДЕЦ!!!
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Пятница, 23.09.2011, 13:59 | Сообщение # 291 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| )))KoHcTaHTuH(((, поздравляю, а на двух сколько можешь? Нам для ориентира, сколько еще пахать)
Сообщение отредактировал Бананыч - Пятница, 23.09.2011, 14:00 |
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Пятница, 23.09.2011, 14:08 | Сообщение # 292 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Олег, Спасибо! 
Бананыч, Честно говоря не знаю, давно не пробовал, но раз 30 точно вытяну)
|
| |
|
|
| csmen | Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 17:32 | Сообщение # 293 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
| пацаны, сколько вы раз подтягивались когда научились выход на две??
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 18:43 | Сообщение # 294 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Я 14
Сообщение отредактировал Олег - Воскресенье, 25.09.2011, 18:43 |
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 19:10 | Сообщение # 295 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| csmen, 14-15
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 19:45 | Сообщение # 296 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Около 25.
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 19:48 | Сообщение # 297 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Quote ()))KoHcTaHTuH((() Около 25.
А раньше че никак? 
Может это не очень чистые подтягивания?
Сообщение отредактировал Бананыч - Воскресенье, 25.09.2011, 19:51 |
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 20:01 | Сообщение # 298 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Quote (Бананыч) А раньше че никак? Может это не очень чистые подтягивания?
Нееее чистые, просто раньше у меня планы были другие, я тогда даже понятия не имел, что на турнике можно что-то кроме подтягиваний делать
|
| |
|
|
| csmen | Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 20:19 | Сообщение # 299 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
| ага спс всем!!!Я никак немогу понять как делать етот выход на две!! как закинуть два флага??!!
|
| |
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Воскресенье, 25.09.2011, 20:57 | Сообщение # 300 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Quote (csmen) Я никак немогу понять как делать етот выход на две!! как закинуть два флага??!!
Делай высокие подтягивания, потом и сам выход получится.
|
| |
|
|
