|
ФИНТЫ
|
|
| khv_WorkoutMan | Дата: Четверг, 06.10.2011, 08:16 | Сообщение # 316 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Статус: Offline
| согласен с Sens@tion, я про 312 пост, попахивает бредом, я много где смотрел(контакт, форум спортивной гимнастики) но такое слышу впервые
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Пятница, 07.10.2011, 20:30 | Сообщение # 317 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Попахивает в туалете. С офицерским я согласен, но все те элементы, в которых ты сначала закидываешь ноги, а потом из заднего упора дожимаешь себя и есть выходы из-под турника.
|
| |
|
|
| csmen | Дата: Среда, 12.10.2011, 19:15 | Сообщение # 318 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
| как перебороть стах на солнышко???
|
| |
|
|
| fake | Дата: Четверг, 13.10.2011, 14:18 | Сообщение # 319 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| подъем с переворотом
выход на одну: как на левую так и на правую
капитанский
склепку (правда не всегда получается, видимо что то не так с техникой)
сейчас учу выход на две и подъем с переворотом не касаясь телом грифа
|
| |
|
|
| hard-style | Дата: Суббота, 15.10.2011, 23:01 | Сообщение # 320 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Умею: выход на две, выход принца, офицерский выход, капитансикй выход, выход из под турника, испанский, полотенце спереди и сзади, перышко
|
| |
|
|
| apollon | Дата: Вторник, 18.10.2011, 17:10 | Сообщение # 321 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| здорова всем я тут новенький
|
| |
|
|
| csmen | Дата: Четверг, 20.10.2011, 22:10 | Сообщение # 322 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
| обновлю!!
Капитанский выход
Подйом переворот
Выход на одну(на обе руки)
Краб
Червьяк
Офицерский выход
Выход принца
Испанский выход
Склепка
Ласточка
Выход Фараона
Полотенце
Выход декстера
Перешмиг вперёд и назад
Раклячий силовой оборот
Выход в сид(подйом двумя)
Очень плохо выход на две((
Солнышко
Луна
Испанский на 360 градусов
Наверное всё!
|
| |
|
|
| Dias96 | Дата: Вторник, 25.10.2011, 18:17 | Сообщение # 323 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| Солнышко,Луна,Испанский на 540 градусов,Склепка,силовой,выход на 1(на обе руки),выход принца,стульчик(вперед назад),полу трудовой(на обе руки),червяк на офицерский,офицерский,краб,червяк без ног,капитанский подъем,подъем двумя,обороты стоя,подъем переворот,змейка,дамский выход,полотенце,скрутка,обороты на подмышках,арабское солнышко(у нас так называется),замок,болтик,выход фабио.
Щяс учусь кобру ее,заднюю склепку и царский выход.Занимаюсь со второго месяца лета до этого сидел у компа(
Сообщение отредактировал Dias96 - Среда, 26.10.2011, 12:00 |
| |
|
|
| csmen | Дата: Вторник, 25.10.2011, 19:36 | Сообщение # 324 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
| а какой хват на испанский на 540??
|
| |
|
|
| Dias96 | Дата: Среда, 26.10.2011, 11:59 | Сообщение # 325 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| Хват берется колумбийский(как на царском)
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Суббота, 12.11.2011, 14:31 | Сообщение # 326 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Держу горизонт на полусогнутых 12 сек (ноги врозь)
|
| |
|
|
| csmen | Дата: Воскресенье, 20.11.2011, 18:33 | Сообщение # 327 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
| Капитанский выход
Подйом переворот
Выход на одну(на обе руки)
Краб
Червьяк
Стульчык
Офицерский выход
Выход принца
Испанский выход
Выход фабио
Склепка
Ласточка
Выход Фараона
Полотенце
Выход декстера
Перешмиг вперёд и назад
Раклячий силовой оборот
Выход в сид(подйом двумя)
Очень плохо выход на две((
Солнышко
Луна
Испанский на 360 градусов
Обороты стоя
Бабочка(подём двумя ноги врозь)
Выход на костях на две
Царский выход
Обороты с уголком
Мб всё))
УЧУ:выход беса, отмах в стойку, спичаг, кобру ен йойо
|
| |
|
|
| khv_WorkoutMan | Дата: Вторник, 22.11.2011, 14:25 | Сообщение # 328 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Статус: Offline
| Dias96, сильно)) поясни вкраце что такое дамский выход и арабское солнце?
з.ы. Вот недавно научился армянский подьем переворотом, кракен, медио и акуарио йойо, почти ацтека)
|
| |
|
|
| Козак | Дата: Среда, 23.11.2011, 22:26 | Сообщение # 329 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| [b]csmen[/Д
Дебело... А як ти вчив царський вихід
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
|
|
| csmen | Дата: Четверг, 24.11.2011, 18:05 | Сообщение # 330 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Статус: Offline
| обычно, а шо там його робить! підтянутись в обратном хваті і руку занести найважче!! Добавлено (24.11.2011, 18:05)
---------------------------------------------
вчора ще навчивсь медляний виход на дві))
|
| |
|
|
