|
ФИНТЫ
|
|
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Суббота, 21.07.2012, 12:02 | Сообщение # 346 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| для меня azteka существенно легче..
|
| |
| |
| khv_WorkoutMan | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 11:12 | Сообщение # 347 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Статус: Offline
| _Zarg_, Tetsuo пробывал, не получается, кстати я царя делаю, а ацтеку нет, так что..
)))KoHcTaHTuH(((, uni antitabla это передний вис на одной руке ведь?!О_о
|
| |
| |
| _Zarg_ | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 15:15 | Сообщение # 348 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Статус: Offline
| khv_WorkoutMan, a я примерно на брусьях смотрел что получиться если я попробую Tetsuo получилось то что у меня не чего не получиться  за то вчера в нивеладе на конец 540 крутанул =).... а я когда ацтеку делаю потом жестоко локоть болит =(
А когда то и выход на одну был для меня что то из ряда фантастики)
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 16:59 | Сообщение # 349 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Quote (khv_WorkoutMan) uni antitabla это передний вис на одной руке ведь?!О_о
да)) но пока не совсем ровно получается..
|
| |
| |
| _Zarg_ | Дата: Вторник, 24.07.2012, 14:53 | Сообщение # 350 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Статус: Offline
| )))KoHcTaHTuH(((, жестоко .... красава я на 2 не могу то у меня вообще не какие висы не получаюся=(
А когда то и выход на одну был для меня что то из ряда фантастики)
|
| |
| |
| sashek12 | Дата: Воскресенье, 05.08.2012, 20:37 | Сообщение # 351 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Статус: Offline
| uni antitabla намного легче чем передний вис на одной, так как там раскрытие в вис с червячка тело значительно перенесено набок что облегчает вис также высокий угол виса тоже сказывается, этот элемент можно научится даже не умея передний вис на двух (Парни из Луганска вис на двух не держат а uni antitabla держат ), вот в этом видео чистый передний вис на одной http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6Ipflee2iVM
|
| |
| |
| Auxeede | Дата: Четверг, 09.08.2012, 17:58 | Сообщение # 352 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Ребят, как делать обороты на локтях? Никак не могу научится, хотя элемент не требует даже силы, но я не понимаю как в этот упор сзади на локти попасть, после офицерского в висе нахожусь и туплю..
|
| |
| |
| Serperator | Дата: Четверг, 09.08.2012, 20:38 | Сообщение # 353 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
|
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
|
| |
| |
| Auxeede | Дата: Пятница, 10.08.2012, 13:17 | Сообщение # 354 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| урок видел, ты не внимательно прочитал мое сообщение
|
| |
| |
| Serperator | Дата: Пятница, 10.08.2012, 16:43 | Сообщение # 355 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Quote (Auxeede) урок видел, ты не внимательно прочитал мое сообщение
Немного не то видео скинул:))смотри со второй минуты
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
|
| |
| |
| Auxeede | Дата: Пятница, 10.08.2012, 17:41 | Сообщение # 356 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Serperator, опа, хитро))) спасибо большое, попробую, надеюсь лицом асфальт не постираю))
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Пятница, 10.08.2012, 20:50 | Сообщение # 357 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Как бы назвать этот элемент  :
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Пятница, 10.08.2012, 20:58 | Сообщение # 358 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| sashek12, смотря в каком качестве держать, если как парни из луганска то легче..
|
| |
| |
| Rasalom87 | Дата: Пятница, 10.08.2012, 21:03 | Сообщение # 359 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| Quote (Lucifer) Как бы назвать этот элемент
Гробик в тандеме 
|
| |
| |
| )))KoHcTaHTuH((( | Дата: Воскресенье, 12.08.2012, 12:31 | Сообщение # 360 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 497
Статус: Offline
| Силовые: выход силой на две 13 раз, отжимания в стойке на руках 10 раз, силовые обороты назад 3 раза
Gimbarr: galardo, contra azteka [duo]
|
| |
| |
