[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » KEP_VLAD (Мой дневник тренировок)
KEP_VLAD
yamaykaДата: Вторник, 16.04.2013, 10:50 | Сообщение # 196
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Многие ученые 
сходятся во мнении, что 
применение креатина лучше 
отложить до окончания 
пубертатного периода

---

Таким образом, креатиновые 
добавки можно применять без 
опасности для здоровья только 
после полового созревания. 

Можно всё что угодно, а нужно ли? И опирайся не на возраст (это всего лишь цифра), а на вторичные половые признаки, все мы люди разные и развиваемся по разному. В статье указана крайняя граница диапазона в 20 лет, и то это не всегда предел.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
KEP_VLADДата: Вторник, 16.04.2013, 10:56 | Сообщение # 197
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
йамака, ну так вроде всё разве только вместо усов мох.
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
yamaykaДата: Вторник, 16.04.2013, 11:00 | Сообщение # 198
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Пока не вырастишь богатырские усищи, к креатину - зась tongue
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
SpyformДата: Вторник, 16.04.2013, 11:01 | Сообщение # 199
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
KEP_VLAD, у тебя ещё возраст нежный, может завтра захочешь футболистом стать или марафонцем, занимайся в своё удовольствие и не нужны тебе никакие добавки, рано ещё.
Лень? Не ,не слышал.
 
powercooolДата: Вторник, 16.04.2013, 11:47 | Сообщение # 200
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
KEP_VLAD, слушай свое сердце, а делай с разумом
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
 
KEP_VLADДата: Вторник, 16.04.2013, 11:56 | Сообщение # 201
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Spyform, футболистом не захочу .Марафонцем нет, а вот мастера на 1-3 км не машало б smile А вобще моя мечта стать профисиональным боксрем и при зтом заниматься на ТБ.Но думаю не позно ли с 15 лет начинать ?
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
yamaykaДата: Вторник, 16.04.2013, 12:03 | Сообщение # 202
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Не поздно. Если не для чемпионских лавр, но уж для себя так точно
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
KEP_VLADДата: Вторник, 16.04.2013, 12:19 | Сообщение # 203
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Так,что если поступлю, то обязательно запишусь куда-то . Там куда я хочу поступать точно есть карате и рукопашка.
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
yamaykaДата: Вторник, 16.04.2013, 12:34 | Сообщение # 204
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
А куда ты после 14 лет поступить собрался-то? Не пту, а колледж (с)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
KEP_VLADДата: Вторник, 16.04.2013, 16:00 | Сообщение # 205
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
В коледж посли 15 (летом будет)
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
yamaykaДата: Вторник, 16.04.2013, 16:01 | Сообщение # 206
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
2хлетний?
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
KEP_VLADДата: Вторник, 16.04.2013, 17:01 | Сообщение # 207
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
4 летний а точнее 3 и 10 месяцев.
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
yamaykaДата: Вторник, 16.04.2013, 17:36 | Сообщение # 208
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Почему школу не хочешь закончить? Или хочешь быстрее из деревни выбраться?
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
KEP_VLADДата: Вторник, 16.04.2013, 18:10 | Сообщение # 209
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Репутация: 31
Статус: Offline
Цитата (yamayka)
Почему школу не хочешь закончить? Или хочешь быстрее из деревни выбраться?
В некоторой мере да.+ у нас только 9 классов.Другая школа за 4 км в другом селе , но по-этому поводу я не парюсь.А парюсь того , что это новая школа,а своих "соседий" я знаю.Там одни алкаши(собственно в нас тоже).А самому тренироваться ох как тяжело морально лично для меня.Хочу найти братьев по спорту + выбраться из деревни+после школы я фиг поступлю куда хочу.
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Мухаммед Али


 
yamaykaДата: Вторник, 16.04.2013, 18:15 | Сообщение # 210
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата (KEP_VLAD)
А самому тренироваться ох как тяжело морально лично для меня.
В плане того, что остальные тебе говорят "че ты этой хней страдаешь, лучше пивка бахнем?" или тебе просто лень на площадку самому ходить? Просто знаю пару ребят, которые ходят только в компании с кем-то, если этот кто-то не пошел, то и они сидят дома, т.к. самому скучно ходить. Как правило, занятия их нерегулярные и никаких успехов они не добиваются.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
Турник-сообщество » Воркаут » Дневник тренировок » KEP_VLAD (Мой дневник тренировок)
Поиск: