|
Spyform
|
|
| powercoool | Дата: Суббота, 16.03.2013, 18:13 | Сообщение # 271 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, возвращайся быстрее в строй
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Суббота, 16.03.2013, 18:35 | Сообщение # 272 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, ипаный батут
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 01:14 | Сообщение # 273 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, первый раз прыгал на нём?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 01:16 | Сообщение # 274 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) П.С. Сегодня был первый раз на трамплинах специальных, прыгал полтора часа, сальтухи уже получаются, всякие там фишечки, ноги жесть, такое кардио что бега не надо. Травмировал бедро и локти, упал с высоты криво, и своим коленом себе же в бедро лоукик прописал, жесть. ходить не могу.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 13:05 | Сообщение # 275 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool, второй и последний)
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 14:36 | Сообщение # 276 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, неудачный опыт у тебя на батуте получился
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 17:28 | Сообщение # 277 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Всё кароче , сегодня упал аццки, хрустнуло так в позвоночнике что я думал всё хана, теперь не могу разогнутся назад вообще, больше не буду прыгать но было весело
Цитата (Spyform) powercoool, ипаный батут
Цитата (Spyform) powercoool, второй и последний)
Spyform-БРО! дубль-2! ты что акробат? 
Цитата (helgo) Spyform, ну и нафига тебе этот цирк? Ты что акробат?! Теперь месяца два будет все болеть (((
Теперь и показатели упадут и креатин нет смысла принимать и дай Бог чтобы травма была не серьезная
Выложи хоть съему с места событий - мы хоть поржем 
---------------------------------------------
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 17.03.2013, 17:31 |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 18:01 | Сообщение # 278 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
|
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 18:37 | Сообщение # 279 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| На этом видео есть ты? На второй дорожке у чувака лучше всего получается
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 18:40 | Сообщение # 280 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| yamayka, конечно он там работает)
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 19:11 | Сообщение # 281 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) На этом видео есть ты?
тоже хочу спросить
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 19:20 | Сообщение # 282 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) На этом видео есть ты? Цитата (helgo) тоже хочу спросить |
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Воскресенье, 17.03.2013, 21:07 | Сообщение # 283 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Батуты классные. Жаль , что ипнулся так . Я бы конечно продолжал занятия , но очень осторожно . НО здоровья важнее поэтому хорошо , что остановился .
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 19.03.2013, 22:41 | Сообщение # 284 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Мля пасаны жесть, был только от травмпункта, первый диагноз компрессионный перелом первого позвонка, завтра в больницу на МРТ, если подтвердится то 2 месяца постельного режима. 
Какой же я дурак, я уже не могу без турников....... пздц..... 
Но прорвемся ребят, может и не всё так страшно.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Вторник, 19.03.2013, 22:45 | Сообщение # 285 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) первый диагноз компрессионный перелом первого позвонка  Ёкарный бабай,ты это,поправляйся там быстрее давай.
|
| |
|
|
