|
Spyform
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 19.03.2013, 22:48 | Сообщение # 286 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Lucifer, ваще нежданчик, упал так упал. Очень надеюсь что все не так плохо, тогда может через пол месяца уже приступлю к просто подтягиваниям.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Вторник, 19.03.2013, 22:48 | Сообщение # 287 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Spyform-бро! ты тока не обижайся но ты хуже чем дурак!
обидно то что ты был предупрежден и знал про высокий травматизм этих удовольствий.
бросай турники, срочно лечи травмы, позвоночник это пзц как серьезно!
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Вторник, 19.03.2013, 22:52 | Сообщение # 288 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) компрессионный перелом первого позвонка
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 19.03.2013, 22:55 | Сообщение # 289 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Да дурак, ладно завтра окончательный диагноз.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Вторник, 19.03.2013, 23:05 | Сообщение # 290 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Ты б с турником не порол горячку,компрессионный перелом конечно не приговор,но поберечься надо,плохо залечишь-потом вылезет, спроси у Акелыча,у него вроде тоже был.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 19.03.2013, 23:16 | Сообщение # 291 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Lucifer, да я пока ничего не порю, завтра более глубокий анализ будет, там будет видно. 
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Вторник, 19.03.2013, 23:18 | Сообщение # 292 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Да дурак, ладно завтра окончательный диагноз.
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Вторник, 19.03.2013, 23:22 | Сообщение # 293 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Spyform, блин, обидно как за себя! 
Надейся на лучшее, но отнесись серьезно к диагностике. И пусть все будет ок, я сказал!
:-)
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Вторник, 19.03.2013, 23:29 | Сообщение # 294 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) завтра более глубокий анализ будет, там будет видно  Будем держать кулаки.
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 19.03.2013, 23:32 | Сообщение # 295 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| спасибо братаны!
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Вторник, 19.03.2013, 23:42 | Сообщение # 296 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Цитата (Lucifer) Ну,ни пуха... Будем держать кулаки. 
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Вторник, 19.03.2013, 23:48 | Сообщение # 297 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| А какие надежды подавал
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
Сообщение отредактировал yamayka - Вторник, 19.03.2013, 23:48 |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Вторник, 19.03.2013, 23:53 | Сообщение # 298 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| yamayka, иди ты)
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Среда, 20.03.2013, 05:34 | Сообщение # 299 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| я думал вот она звезда турников 2013года, уже начал блестать на олимпе а тут травма)
А если серьезно, то я тебя очень хорошо понимаю, сейчас главное не спешить, твоя первая и единственная цель это лечение, забудь о ТБ на некоторое время и лечись, потом будешь сам себе за это говорить спасибо. спорт результаты ничто по сравнению с здоровьем позвоночника.
Результат можно потом догнать, а вот запущеный больной позвоночник потом может катострофично сказаться!
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 20.03.2013, 16:52 | Сообщение # 300 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Ну че ёпта, пацаны, врачи конечно жесть 
Один одно говорит, второй полностью всё опровергает и третий вообще ничего не знает.
Но вообщем, результаты таковы, я буду тренить скоро, у меня разрыв связок и сильное растяжение мышц поясничного отдела, с позвонками всё супер, и не пахнет переломом, мне всё наглядно объяснили и показали, в итоге сейчас ношу пластырь спец. на пол спины, надо отдыха много для спины, но уже можно делать гимнастику, и турник с брусьями как раз очень подходит для плавного восстановления, конечно тренить передний вис и горизонт не смогу ещё долго, но подтягивания и отжимания в лёгкую, завтра пойду на брусья, попробую, сказали можно делать до боли упражнения, но не до сильной, короче гиперэкстензию даже можно в пол амплитуды.
Вывод всем, будьте осторожны, не знаешь где тебя и что ждёт, я очень рад что всё более мение обошлось. Спасибо за поддержку.Мир.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
