|
Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 20:59 | Сообщение # 211 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Чувак, azamat, Почему же вы не читаете правила.Написано чуть шире плеч.
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 21:03 | Сообщение # 212 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| KEP_VLAD, хорош троллить!
Правила все знают:
- хват сверху, ширина любая удобная
- подбородок выше перекладины
- руки распрямлять в исходном положении полностью
- колени не сгибать, ноги прямые, можно поднимать ноги, но не на много
- раскачиваться нельзя
- без использования лямок или других клеющих веществ
- строго судить не будем!!!
Ты лучше себя в зарубе покажи 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 26.08.2013, 21:04 |
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 21:03 | Сообщение # 213 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| azamat первые 10 подтягиваний не по правилам, руки не разгибал полностью
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 22:04 | Сообщение # 214 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| PIRAT, помнишь как-то раз я писал где-то на форуме, что тренироваться каждый может с какой угодно амплитудой, а на соревнованиях надо делать чисто? Ну вот и результат 
Все, кто выложил видео - МОЛОДЦЫ!!! Ждём других участников 
KEP_VLAD, и тебя тоже ждём 
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 22:31 | Сообщение # 215 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Skorpion, конечно)) соревы для того и проводятся)
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Вторник, 27.08.2013, 00:03 | Сообщение # 216 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| helgo, в начальных постах были такие тч я не троль ! У меня тоже техника не ахни не спорю
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Вторник, 27.08.2013, 00:05 | Сообщение # 217 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Цитата (Skorpion) KEP_VLAD, и тебя тоже ждём
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Вторник, 27.08.2013, 09:46 | Сообщение # 218 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Вот видос для зарубы) вследствии набоа массы(6-7кг) результат упал очень сильно. Но да ладно)
30 или 31 числа сниму еще одну попытку, но в другом стиле буду подтягиваться. Посмотрим что получится.
Мешковатые подтягивания:
Мои дряблые мышцы на весах:
Качество говно,но думаю технику можно разгледеть.
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Вторник, 27.08.2013, 10:03 | Сообщение # 219 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| PIRAT, молодец. техника на уровне, все чисто. результат засчитан)
azamat, ты конечно молодец, что участвуешь, но с такой техникой мы засчитать не можем результат. так, что ждем нового видео, время еще есть.
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 27.08.2013, 10:09 |
| |
|
|
| land | Дата: Вторник, 27.08.2013, 11:04 | Сообщение # 220 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Статус: Offline
| 33. Зафиксировал камеру повыше. Не буду отмазываться, но каждый день на максимум - перебор, давно так руки не болели.  Буду неделю отходить.
Если и сейчас подбородок не виден, ну тогда у меня просто слов нет...
Сообщение отредактировал land - Вторник, 27.08.2013, 12:20 |
| |
|
|
| Чувак | Дата: Вторник, 27.08.2013, 11:08 | Сообщение # 221 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Цитата PIRAT "руки нужно разгибать полностью"
Вижу. Вредная привычка. Когда подтягиваюсь, кажется все более менее чисто, а на видео - явно некрасиво. А тут еще и сделать хочется побольше, а никак.
Пока есть время, попробую переснять, но если получится не больше 10, никамунипакажу .
Цитата (KEP_VLAD) Почему же вы не читаете правила.Написано чуть шире плеч.
Плечи-то, ого-го!
:-)
Сообщение отредактировал Чувак - Вторник, 27.08.2013, 12:44 |
| |
|
|
| azamat | Дата: Вторник, 27.08.2013, 11:19 | Сообщение # 222 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Статус: Offline
| Цитата (Чувак) Когда подтягиваюсь, кажется все более менее чисто, а на видео - явно некрасиво. А тут еще и сделать хочется побольше,
+ та же самая ситуация
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Вторник, 27.08.2013, 12:14 | Сообщение # 223 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| PIRAT, образцово-показательная техника!
:-)
|
| |
|
|
| vir | Дата: Вторник, 27.08.2013, 12:51 | Сообщение # 224 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 908
Статус: Offline
| PIRAT, эталонные подтягивания!
через ТРЕНИ к звёздам!
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Вторник, 27.08.2013, 13:04 | Сообщение # 225 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (DEL) молодец. техника на уровне, все чисто. результат засчитан) Цитата (Чувак) образцово-показательная техника! Цитата (vir) эталонные подтягивания!
жаль что так мало только, раньше тянул также 23-24раза
|
| |
|
|
