|
Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ
|
|
| zoman | Дата: Понедельник, 02.09.2013, 11:26 | Сообщение # 316 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Статус: Offline
| Поздравляю призеров! Подтягивания Пирата понравились больше всего! Не увидел ни одного видео дольше 2-х минут?
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Понедельник, 02.09.2013, 20:07 | Сообщение # 317 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (zoman) Подтягивания Пирата понравились больше всего!
Цитата (zoman) Не увидел ни одного видео дольше 2-х минут? |
| |
|
|
| zoman | Дата: Вторник, 03.09.2013, 10:05 | Сообщение # 318 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) а зачем дольше 2х минут?
Чтобы больше подтянуться.) В полиатлоне ограничили же до 4-х минут зачем-то? Висишь - отдыхаешь. Я так понял, что мало кто может дольше 2-х минут висеть. Я сам чуть больше минуты могу...
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Вторник, 03.09.2013, 10:08 | Сообщение # 319 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| zoman, я 5 минут провишу может, но больше 30 не подтянусь сколько не виси)))
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| valent | Дата: Вторник, 03.09.2013, 16:23 | Сообщение # 320 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Статус: Offline
| Всем участникам респект! Теперь жалею, что не участвовал. Вошел бы в тройку лидеров с конца 
Особо понравилась техника выполнения PIRAT и Spyform 
|
| |
|
|
| KEP_VLAD | Дата: Среда, 04.09.2013, 08:27 | Сообщение # 321 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 949
Статус: Offline
| Цитата (helgo) Идея кстати не плоха! Можно всем форумчанам сделать определенный взнос - например на счет админа и учредить призы на первые три места - ту типа жилет или турник домашний , футболки, кепки, браслеты с нашим логотипом турник.орг Можно также провести зарубу по брусьям или выходам на две или поднятию ног к перекладине, по удержанию уголка или придумать норматив наподобие бар-барианса и кто его сдал - дарить футболки с логотипом турник.орг
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.
Мухаммед Али
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Среда, 04.09.2013, 10:30 | Сообщение # 322 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (Skorpion) я 5 минут провишу может |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Четверг, 05.09.2013, 01:01 | Сообщение # 323 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| valent, спасибо) стараемся
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Четверг, 05.09.2013, 08:07 | Сообщение # 324 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) сними видос!!!! 5 минут это охренено много, я висел как то три минуты и больше не смог как ни старался)
как насчет 20 минут 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Четверг, 05.09.2013, 11:31 | Сообщение # 325 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) сними видос!!!! 5 минут это охренено много, я висел как то три минуты и больше не смог как ни старался)  Вот ещё можно провести зарубу по вису, тогда и узнаем
helgo, отдыхая каждой рукой и просто на двух висеть не перехватываясь это по сложности совершенно разные вещи. Не перехватываясь он бы столько не провисел. Но даже так его 20 минут это тоже очень сильно! Даже офигеть как сильно! 
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Четверг, 05.09.2013, 11:34 | Сообщение # 326 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| ЧТО ВСЕ ЗАМОЛЧАЛИ ПРО ДАЛЬНЕЙШИЕ ЗАРУБЫ??? Совсем нет желания? Я предлагаю по поднятию ровных ног к перекладине провести. Какие ещё варианты будут?
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Четверг, 05.09.2013, 11:52 | Сообщение # 327 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| Skorpion, интересная идея. В таком может и приму участие =)
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| Чувак | Дата: Четверг, 05.09.2013, 12:34 | Сообщение # 328 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Skorpion, и все отсальные, кто за.
Я тоже за! Даже точно зная что буду в тройке сзади. Ноги так ноги, хоть подъемами ног и не занимаюсь, время-то какое-то будет для освоения техники? Только я бы по времени не растягивал как с подтягиваниями: неделя на то, чтобы желающие узнали, месяц на подготовку и неделя для сбора видео+три дня на пересъемку по требованию ув. судей.
:-)
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Четверг, 05.09.2013, 13:51 | Сообщение # 329 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| underchronos, Чувак, давайте тогда обсудим технику и правила. Можете покидать видео с техникой, решим какая примерно техника должна быть и видео поставим как пример правила тоже надо обсудить. Вобщем все, кто ЗА далее всё обсуждаем в теме самой зарубы по поднятию ног к турнику http://www.turnik.org/forum/22-3429-1
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Суббота, 07.09.2013, 23:10 | Сообщение # 330 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| а брусья? мож давайте зарубимся с 32 кг на турнике как на соревнованиях на воркаутфестах?
или будем ограничиваться только своим весом?
|
| |
|
|
