|
Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 01.07.2013, 21:15 | Сообщение # 136 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Вес вносился из заявок участников! Вся достоверность инфо лежит только на их совести 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 01.07.2013, 21:17 | Сообщение # 137 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) это еще как?))) ты же меня даже не видел))
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| vstov | Дата: Понедельник, 01.07.2013, 21:25 | Сообщение # 138 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Радует, что участников становится больше и больше! 
39/177/89
40*177*83
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Понедельник, 01.07.2013, 21:27 | Сообщение # 139 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| yamayka, округлил) под 90, а не 90)) и это было не вчера а дней пять назад на полный желудок, в августе я буду вообще весить 80 или 81, есть таки планы)
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 01.07.2013, 21:36 | Сообщение # 140 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Ну вот всё и выяснилось) А для чего такие планы, если не секрет? Подсушиться там, или неужто ради зарубы?)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Вторник, 02.07.2013, 08:41 | Сообщение # 141 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) А для чего такие планы, если не секрет? Подсушиться там, или неужто ради зарубы? |
| |
|
|
| zoman | Дата: Вторник, 02.07.2013, 10:29 | Сообщение # 142 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 194
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) в августе я буду вообще весить 80 или 81, есть таки планы)
Я тоже планирую так весить, только в августе 2014.)) Что-то ТБ мне только прибавляют массы.)
|
| |
|
|
| Freestylerhyme | Дата: Среда, 14.08.2013, 10:03 | Сообщение # 143 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Статус: Offline
| до какого числа надо сдать работу?
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Среда, 14.08.2013, 12:56 | Сообщение # 144 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Цитата (zoman) Что-то ТБ мне только прибавляют массы.)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Среда, 14.08.2013, 14:46 | Сообщение # 145 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| это как?
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Среда, 14.08.2013, 15:00 | Сообщение # 146 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| ну бро, есть 2 понятия. Вес - это общее, а вот масса - говорится относительно мышц. Многие люди путают набор ММ с просто весом (поправился например) или набрал лишнего)))
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Среда, 14.08.2013, 16:14 | Сообщение # 147 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Фиг его знает, в нашей деревне вес и масса - это несколько другое.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Среда, 14.08.2013, 16:44 | Сообщение # 148 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Масса тела (вес) и мышечная масса немного разные понятия
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Среда, 14.08.2013, 16:44 |
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Среда, 14.08.2013, 20:19 | Сообщение # 149 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| DEL, очень понимаю тебя. Порой меня добивает, когда заплывший плотный дядя считает себя мускулистым, хотя у него пузень, да и бицепса толком не видно. И при этом он думает у него бицепс 50 см. А там 40 см + жирок.
helgo, значит после 25 августа нужно выкладывать видео сюда?
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Пятница, 23.08.2013, 14:29 | Сообщение # 150 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Еще раз можно уточнить когда крайний срок для предоставления видео???
И еще helgo, переставь меня в другую весовую категорию)) мой вес сейчас 90кг, в видео сниму свой вес на весах.
|
| |
|
|
