|
Заруба по ПОДТЯГИВАНИЯМ
|
|
| Marko1337 | Дата: Суббота, 24.08.2013, 12:08 | Сообщение # 166 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| и куда я пропал? хот много не сделаю ну всёровно, не правильно это 
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
|
|
| azamat | Дата: Суббота, 24.08.2013, 13:10 | Сообщение # 167 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Статус: Offline
| смотрю, я тут самый легкий)))
|
| |
|
|
| Marko1337 | Дата: Суббота, 24.08.2013, 17:47 | Сообщение # 168 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| на данный момент выполняю горизонтальные подтягивания, я доволен.
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Суббота, 24.08.2013, 18:29 | Сообщение # 169 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| Marko1337, я чего-то не понял, это твой результат для зарубы? После пяти раз уже тяжело подтягиваться что ли?? Странно. Ты вроде бы не новичок.
Я не люблю, когда наполовину.
|
| |
|
|
| Marko1337 | Дата: Суббота, 24.08.2013, 20:32 | Сообщение # 170 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| Skorpion, да это мой рекорд
до этого я полтора года не занимался, вернулся в спорт и начал использовать Convict Conduction
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 12:17 | Сообщение # 171 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| land, это видос для зарубы????
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| land | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 12:42 | Сообщение # 172 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Статус: Offline
| DEL, да.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 13:12 | Сообщение # 173 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата (land) На предыдущей странице все есть.
прошу прощения, что некоторых пропустил, перепутал исходные файлы таблицы, тк работал из дома и с работы.
завтра исправлю, будут внесены yamayka, land, KEP_VLAD (возраст 15, вес 71).
Какие еще пожелания?
Пишите - внесу и после этого никаких изменений до внесения результата подтягиваний не будет
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 25.08.2013, 13:18 |
| |
|
|
| helgo | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 13:25 | Сообщение # 174 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Marko1337, ты молодец! начало пути это всегда важно. главное что ты идешь вперед. не гони количество - работай над техникой и силой хвата
land, реально достойный результат, отлично! Но надо работать над техникой - недотягиваешь подбородок в верхней точке.
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 25.08.2013, 13:29 |
| |
|
|
| land | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 13:45 | Сообщение # 175 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Статус: Offline
| helgo, я всегда дотягиваю подбородок, мб из-за качества плохо видно.
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 13:47 | Сообщение # 176 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Цитата (helgo) недотягиваешь подбородок в верхней точке.  по моему все нормально, подбородок выше перекладины, как по правилам полиотлона. не было договорености ведь до шеи подтягиваться)
|
| |
|
|
| lika | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 13:50 | Сообщение # 177 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 176
Статус: Offline
| Цитата (land) я всегда дотягиваю подбородок, мб из-за качества плохо видно. |
| |
|
|
| land | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 13:53 | Сообщение # 178 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 175
Статус: Offline
| lika, подбородок над перекладиной, куда еще выше?
|
| |
|
|
| Marko1337 | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 14:12 | Сообщение # 179 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| helgo, техника у меня главное
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
|
|
| Skorpion | Дата: Воскресенье, 25.08.2013, 14:29 | Сообщение # 180 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2359
Статус: Offline
| land, офигительный результат! Но вот перехватываться нечестно 
Marko, тогда понятно. Неплохо для начала! 
Я не люблю, когда наполовину.
Сообщение отредактировал Skorpion - Воскресенье, 25.08.2013, 14:30 |
| |
|
|
