|
Сколько раз Вы отжимаетесь от пола?
|
|
| Radar | Дата: Четверг, 15.03.2012, 17:56 | Сообщение # 226 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Статус: Offline
| 100 раз до пола выменем)
Возраст 21 год, рост 173 см, вес 85 кг
Сообщение отредактировал Radar - Четверг, 15.03.2012, 17:56 |
| |
|
|
| Sashok-Lee | Дата: Суббота, 12.05.2012, 22:18 | Сообщение # 227 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Статус: Offline
| 73 или 74
|
| |
|
|
| Am1gos | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 00:20 | Сообщение # 228 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| 65-70
|
| |
|
|
| Bagdan | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 01:37 | Сообщение # 229 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| уже сейчас около 150 средним хватом
|
| |
|
|
| Dias96 | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 08:00 | Сообщение # 230 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Статус: Offline
| 65-70
|
| |
|
|
| prask | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 09:22 | Сообщение # 231 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Статус: Offline
| Сейчас делаю 60 )))При моём то возрасте в 13 лет 
|
| |
|
|
| Sashok-Lee | Дата: Воскресенье, 13.05.2012, 09:26 | Сообщение # 232 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Quote (Bagdan) уже сейчас около 150 средним хватом
Надеюсь что ты правильно делаешь  Молодец давай уж до 200...а там и до 300 недалеко
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 23.01.2013, 14:51 | Сообщение # 233 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Сегодня максимально от жался за всё время что занимаюсь на турниках, 55 раз в первом подходе, в итоге так 55-30-30-30-45-24-15-10 широкой постановкой рук.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| Zi | Дата: Воскресенье, 17.02.2013, 00:55 | Сообщение # 234 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Статус: Offline
| 48
|
| |
|
|
| micstura | Дата: Воскресенье, 17.02.2013, 01:03 | Сообщение # 235 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| 270 руки чуть шире плеч ноги на полу по технике грязно
90 руки широко ноги на высоте 40 см по технике чисто касаясь животом пола.
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Воскресенье, 17.02.2013, 01:52 | Сообщение # 236 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| 270? Можно видео
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Ded_MoRRoZZZ | Дата: Воскресенье, 17.02.2013, 15:44 | Сообщение # 237 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Статус: Offline
| Максимум 50-60 за подход. Мой личный рекорд 65 раз ))
|
| |
|
|
| VictorOrlov | Дата: Среда, 20.02.2013, 19:33 | Сообщение # 238 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| 200~ раз. ну я на выносливость не работаю. обычно отжимания с человеком или блинами с весом делаю 40-50кг по 25 и меньше раз. есть видео, где парень 505 раз отжался за один подход. Ну он сухарик.
|
| |
|
|
| ник | Дата: Среда, 20.02.2013, 20:01 | Сообщение # 239 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| 30 раз 
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Среда, 20.02.2013, 20:03 | Сообщение # 240 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| ник,
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
