[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Сколько раз Вы отжимаетесь от пола? (Опрос!)
Сколько раз Вы отжимаетесь от пола?
akademikoДата: Вторник, 11.03.2014, 00:55 | Сообщение # 271
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
yamayka, http://www.youtube.com/watch?v=iSKWfa0wwHA
 
ЧувакДата: Вторник, 11.03.2014, 01:55 | Сообщение # 272
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата akademiko ()
посмотрел видео - он не касался пола... у кого какие мысли по этому поводу?

Дык я тоже не касался, я не в обиде   .

А вообще телешоу такие телешоу...  Никто сосбо правила не оговаривал до выполнения, да и после тоже; Что за интервал времени такой - полминуты? Почему не пять секунд или две с половиной секунды?
:-)
 
akademikoДата: Вторник, 11.03.2014, 02:05 | Сообщение # 273
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Чувак, мне брат говорил, что у него в школе даже норматив по отжиманиям был за 30 секунд))) а вообще, имхо, за 1 минуту поинтереснее, да и посложнее cool
 
SpyformДата: Среда, 12.03.2014, 00:17 | Сообщение # 274
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Репутация: 219
Статус: Offline
akademiko, Дата: Пятница, 07.02.2014, 07:55 в чём прикол врать ?
Лень? Не ,не слышал.
 
akademikoДата: Среда, 12.03.2014, 04:25 | Сообщение # 275
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Spyform ()
akademiko, Дата: Пятница, 07.02.2014, 07:55 в чём прикол врать ?

Spyform, прикола врать, действительно, никакого...
да я и не вру...
сам когда отжимался около 50 раз, цифра 100, а тем более выше, казалась просто нереальной...
не знаю у кого как, а у меня после 100 результат рос довольно быстро, а вот до сотни очень долго и тяжело...
хочу отметить, что это НЕ безостановочные отжимания, поэтому вполне реально, а верить или нет, дело каждого.
 
yamaykaДата: Среда, 12.03.2014, 09:25 | Сообщение # 276
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата akademiko ()
а у меня после 100 результат рос довольно быстро, а вот до сотни очень долго и тяжело.
да, так обычно и происходит
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
yamaykaДата: Среда, 12.03.2014, 09:36 | Сообщение # 277
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Репутация: 72
Статус: Offline
Цитата akademiko ()
Рядовой

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0  ±
Замечания: 0%
Статус: Offline
yamayka, http://www.youtube.com/watch?v=iSKWfa0wwHA
это какой сезон? новый член жюри, не видел его до этого

результат, конечно, хороший, но мне почему-то кажется, что на рекорд Украины это не тянет, что при наличии абсолютной силы (которая даст более взрывнее и быстрее преодолевать свой вес) и некоторого запаса выносливости (чтобы до 50-60 раз можно было делать без замедления темпа), можно и больше делать. парня вообще жаль, тот, кто не заявлялся на рекорд и не заморачивался подобными вещами, обставил его в количестве. конечно, можно оправдаться разной техникой, но всё равно осадочек остался
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
 
akademikoДата: Среда, 12.03.2014, 16:28 | Сообщение # 278
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата yamayka ()
это какой сезон? новый член жюри, не видел его до этого
 
честно говоря, не смотрел вообще данную передачу, но вот технику отжиманий было интересно глянуть.

согласен, результат очень достойный, но сравнивать с отжиманиями парня, который после него сделал 53, имхо, нельзя.

Цитата yamayka ()
на рекорд Украины это не тянет
 
значит, скоро будет побит smile с такой техникой вполне реально отжаться 60 раз.
 
DELДата: Среда, 12.03.2014, 18:34 | Сообщение # 279
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата akademiko ()
yamayka, http://www.youtube.com/watch?v=iSKWfa0wwHA
и че сложного ну не знаю)) любой более менее атлет, который регулярно тренируется отожмется примерно в этом диапазоне повторений +/- 1-2 раза. Лично проверял.
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Среда, 12.03.2014, 18:42
 
ЧувакДата: Среда, 12.03.2014, 19:16 | Сообщение # 280
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Репутация: 120
Статус: Offline
Цитата akademiko ()
скоро будет побит

Возможно и не будет. Как в анекдоте про неуловимого Джо: поймать-то можно, но и на х... никому не надо  biggrin

Цитата DEL ()
любой более менее атлет, который регулярно тренируется отожмется примерно в этом диапазоне повторений +/- 1-2 раза

Я отжался 43 при том, что отжимания от пола вообще не практикую за исключением легких разминок 10-15 раз правда со всякими извратами типа алмазных, с руками у пояса или ногами на ступеньке. И я не атлет... не обижайте атлетов  biggrin
:-)
 
DELДата: Среда, 12.03.2014, 21:00 | Сообщение # 281
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Репутация: 367
Статус: Offline
Цитата Чувак ()
Я отжался 43 при том, что отжимания от пола вообще не практикую за исключением легких разминок 10-15 раз правда со всякими извратами типа алмазных, с руками у пояса или ногами на ступеньке. И я не атлет... не обижайте атлетов biggrin
+1
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
 
Lev03Дата: Среда, 09.04.2014, 13:43 | Сообщение # 282
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
15-20 больше не делаю, ибо это бессмысленно. Но думаю на макс. сделаю раз 30.
 
vstov1339Дата: Среда, 09.04.2014, 16:40 | Сообщение # 283
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
За 4 дня поднял с 50 до 80 раз и мог еще по одному раз в 10 секунд делать.
Кто там в управлении сайта, я забыл свой пароль. Теперь профиль другой))). Можете восстановить?

Сообщение отредактировал vstov1339 - Среда, 09.04.2014, 16:41
 
KroterrДата: Среда, 09.04.2014, 16:52 | Сообщение # 284
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Репутация: 38
Статус: Offline
Дык Грутас. Но он вряд ли читает эту тему. ЛС ему пиши http://www.turnik.org/index/14-1-0-1

Сообщение отредактировал Kroterr - Среда, 09.04.2014, 16:54
 
ПравдаДата: Среда, 18.06.2014, 09:48 | Сообщение # 285
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Репутация: -6
Статус: Offline
Рекорд 101 отжимание после перерыва в тренировках (3 месяца) кол-во упало до 35-45 не знаю от чего зависит такое колебание когда как...
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Сколько раз Вы отжимаетесь от пола? (Опрос!)
Поиск: